快乐暑假，开心一“夏”__2022年门楼任小学暑假实践类作业

蔷薇

暑假

学生

阅读

仰卧起坐

跳绳

跑步

学会

充实

拍摄

锻炼

亲爱的同学们：

夏天伴着蛙声蝉鸣，随着轻风阳光，愉快地来到我们身边。当我们大家用辛勤换来一个个满意与微笑时，暑假又快乐地开始了。衷心地希望你们在热情奔放的两个月暑假里，能够科学安排自己的作息时间，做更多有意义的事情，过一个快乐又充实的假期。

　　为了保证我们的暑假生活轻松而又充实，希望大家认真阅读下面的内容，制定好自己的暑假计划，合理安排好每日学习时间，在玩中学，在学中有所收获。祝大家们度过一个愉快而又充实的暑假！

“家务劳动”

1.在家做个好孩子，每天为父母或长辈做一次力所能及的家务事（如买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗衣服、打扫卫生、倒垃圾等）。照片拍摄下来。

2.若条件许可，跟随父母上一天班、做一天生意或到田间地头参加一天劳动。照片拍摄下来。

3.学会一项生活服务技能，如:三年级以上学生学会做一道菜。照片拍摄下来。

“爱上阅读”

读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话。当孩子爱上阅读，将获得最有益身心的给予，并学会爱的方式，懂得爱自己、爱他人、爱世界。阅读必须从小学打下基础。每年的暑假便是孩子们最好的阅读时间。门楼任小学设计了1-5年级课外阅读书单，（仅供家长和学生参考），同学们一起阅读起来吧！

一、二年级：

坚持每天亲子阅读半小时。

三、四年级：

摘录好词、好句、好段。

五年级：

（1）深度阅读，做好阅读批注。

（2）学会写图文并茂的读书笔记

各年级学生根据阅读内容办一张暑假读书小报

体育锻炼

根据体育学科和个年级段学生特点，我们从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生增强身体素质，发展体育各方面的能力。

低段：

一、二年级学生：跑步，跳绳10分钟，仰卧起坐20～25个。

中段：

三、四年级学生：跑步，跳绳15分钟，仰卧起坐30～35个。

高段：

五年级学生：跑步，跳绳15分钟，仰卧起坐35～40个。

锻炼要求：

建议学生每天至少保证锻炼1小时，尽量选择在早晨和傍晚时段训练，避免高温天气锻炼引起的中暑等身体不适的情况发生，并关注周围安全条件。