情系八五爱无边

鸿雁

<p class="ql-block">西安永年传统杨式太极拳学会宝鸡分会相约八五会员活动日掠影</p> <p class="ql-block"> 盛夏六月艳阳天,</p><p class="ql-block"> 疫情防控谱新篇。</p><p class="ql-block"> 全民健身齐动员,</p><p class="ql-block"> 相约八五爱延绵。</p><p class="ql-block"> 拳友们盼望已久的,2022年度宝鸡分会第一届相约85会员日活动,于6月25日上午7:30,在银泰广场教堂南侧举行,举办会员活动日主要目的是,为广大太极拳爱好者搭建学习交流,相互切磋拳理拳技的平台,弘扬传播中华民族传统国粹,为提高全民健身增强人民体质而做点贡献!受疫情影响,今日到会110余人。请跟随镜头一睹盛况。</p> <p class="ql-block">宝鸡分会郭恩普会长莅临指导</p> <p class="ql-block"> 意趣环生味无穷,</p><p class="ql-block"> 恰似杨柳摆春风,</p><p class="ql-block"> 练到柔和优美处,</p><p class="ql-block"> 行云流水一般同。</p><p class="ql-block"> 伴随着杨式太极大师赵斌先生诗作谱曲的悠扬音乐,全体会员合练传统杨式八五式太极拳,拉开了活动日的序幕。</p> <p class="ql-block">  “杨氏传统85式太极拳”是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”。除85式动作外,其中:八代表八卦、五代表五行,八五十三,寓意太极十三势:掤、捋、挤、按、採 、挒、肘、靠,前进、后退、左顾、右盼、中定。杨氏85式太极拳充分展示了:招法清晰、动作规整,虚实分明,速度均匀,圆活连贯,内外相合、上下相随,轻灵不浮、沉稳不僵,松静自然、舒展大方,立身中正安舒,气定神闲,动中育静,静中寓动;气势浑厚;功法纯正。是一套非常好的太极养生拳。深受大家喜欢!</p> <p class="ql-block">  宝鸡市太极推手界资深人士,分会名誉副会长闫顺老师携杜教练,孙教练参加了活动。</p> <p class="ql-block">  有请主持人,银泰站会员贾月霞老师闪亮登场!贾老师音色甜润,声情并茂,有着自已特有的主持风格,深受大家喜爱。</p> <p class="ql-block">几位资深佳宾的到来,为活动日增添了靓丽的色彩!</p> <p class="ql-block">  谦逊、和谒、可敬的郭恩普会长发表了热情洋溢的致辞。</p> <p class="ql-block">  分会副秘书长,银泰站站长董喜爱老师致欢迎词。</p> <p class="ql-block">  银泰站拳友为大家汇报展演了正反向《筑基八式》拳。</p><p class="ql-block"> 《筑基八式》是由传统杨氏第六代嫡传赵亮老师编著的。它选取八十五式传统套路里多次重复的重点动作,组合改编而成,可以左右循环练习,搂膝拗步、手挥琵琶、野马分鬃、云手、倒撵猴这五个动作可以按3、5、7奇数的个数自由选择练习。八式包括了:起势、搂膝拗步、手挥琵琶、野马分鬃、云手、倒撵猴、十字手、收势共八个动作。是学习太极拳的基础课,必修课。</p> <p class="ql-block">闫顺老师带领的太极推手团队,为大家表演了太极乱环朮。</p> <p class="ql-block">闫老师的精英困队</p> <p class="ql-block">太极推手乱环朮</p> <p class="ql-block">太极推手十三式,</p> <p class="ql-block">  闫顺老师以身试教,介绍了太极推手的精点要领。这正是:</p><p class="ql-block">名誉会长讲推手,</p><p class="ql-block">精英团队来传授。</p><p class="ql-block">腰如车轮左右旋,</p><p class="ql-block">虚实分明互黏连。</p><p class="ql-block">绵绵不断身放松,</p><p class="ql-block">气入丹田气血通。</p><p class="ql-block">看似简单不一般,</p><p class="ql-block">静心慢练太极端。</p> <p class="ql-block">师出名门总教练,</p><p class="ql-block">传播太极美名传。</p><p class="ql-block">石宝寅老师现场答疑解惑</p> <p class="ql-block">活动日现场花絮</p> <p class="ql-block">骨干团队福临堡辅导站风采</p> <p class="ql-block">永年盛开姊妹花,</p><p class="ql-block">拳技精湛人人夸。</p> <p class="ql-block">“70后”大姐,腿功毫不逊色!</p> <p class="ql-block">太极夫妻把功练</p><p class="ql-block">出腿不凡让人羡</p> <p class="ql-block">久违的活动日,气氛热烈,让大家沉浸在享受太极美的快乐之中。活动日会旗交接。期待下届再见!</p> <p class="ql-block">生态园站长庞雪云和钢厂站长赵喜安接过相约八五活动日会旗。</p> <p class="ql-block">这次活动由西安永年传统杨式太极拳学会宝鸡分会主办,银泰辅导站承办,在站长董喜爱的带领下大家默默无闻,齐心协力,为活动日提供了热心的服务。</p> <p class="ql-block">紧张有序的会员活动日暂告结束,修拳路漫漫,领悟在其中,持之以恒必成功!</p><p class="ql-block"> 最后,让我们以银泰站拳友贾月霞老师为大家朗诵《当我老了,我还有太极》的深度好文(节选)。共悟共勉,共同进步!</p><p class="ql-block">当我老了,我不回避</p><p class="ql-block">我会为一大把年纪骄傲</p><p class="ql-block">我会感恩上苍的赐予</p><p class="ql-block">白发见证走过的岁月</p><p class="ql-block">皱纹述说曾经的沧桑</p><p class="ql-block">但我的心不老</p><p class="ql-block">因为我有太极</p><p class="ql-block">当我老了,我不萎靡</p><p class="ql-block">没有了如花似玉的容颜</p><p class="ql-block">没有了激情四射的青春</p><p class="ql-block">但我的步伐依然矫健</p><p class="ql-block">我的身姿依然挺拔</p><p class="ql-block">我的气质比年轻时高雅</p><p class="ql-block">因为我一直在练太极</p><p class="ql-block">当我老了,我不空虚</p><p class="ql-block">远离交杯换盏的应酬</p><p class="ql-block">远离名利得失的纷争</p><p class="ql-block">多了几分从容和宁静</p><p class="ql-block">多了时间把内心聆听</p><p class="ql-block">几十年如一日的相守</p><p class="ql-block">我依然热爱着太极</p><p class="ql-block">当我老了,我不叹息</p><p class="ql-block">忘了昨天的拼搏</p><p class="ql-block">停下攀登的步伐</p><p class="ql-block">沐浴冬日的暖阳</p><p class="ql-block">享受夏日的清凉</p><p class="ql-block">与自己来一场思想的对话</p><p class="ql-block">在慢生活中感悟生命的魅力</p><p class="ql-block">夕阳无限好</p><p class="ql-block">岂能缺了太极</p><p class="ql-block">当我老了,我会忆起</p><p class="ql-block">为太极付出的点点滴滴</p><p class="ql-block">太极相伴的日子</p><p class="ql-block">健康又美丽</p><p class="ql-block">练太极</p><p class="ql-block">莫待老心余力不及</p><p class="ql-block">热爱生活的朋友们</p><p class="ql-block">练太极,莫迟疑!</p><p class="ql-block">​</p>