<p class="ql-block">为期3天的的高阶课程结束了，真可谓是收获满满！感动满满！下面就记录一下我此次学习的收获与感悟吧！</p><p class="ql-block">收获一:我在经历了半年多的努力，终于得到了同理心创始人，心之力教育平台董国臣博士的认可，得到了心之力教育平台的大明总给我颁发了同理心教练证！这个证是我从下学后得到的人生中第一个证，对我来说太珍贵了！这意味着我在同理心训练营里的学习上了一个台阶，我是一名合格的同理心教练了！我是有证的人了！真的是太开心了！</p><p class="ql-block">收获二:当在课堂上董博士问到我与马上上大学的儿子怎么沟通和连接时，我说一个星期与儿子保持视频3次。</p><p class="ql-block">董博士笑着说:你不怕你儿子会烦死你？</p><p class="ql-block">我赶紧改囗说:那一个星期就视频一次好了。</p><p class="ql-block">董博士说:不是几次的问题。不是频率的问题。而是面对着即将展翅高飞的儿子，你该放手了。你应该把注意力从儿子身上转移到自己的身上了。你和你老公的关系无比的融洽和谐，就会让你儿子无比轻松放心的在大学这个大熔炉里成长绽放他自己！还有就是你要有你自己的事情去干！无论是你勇于去追求你自己的梦想，还是你不断精进成长你自己，一切都是为了更好的有能力去在大学里可以在你儿子遇到事情时可以引领和帮助儿子，更重要的是你儿子对你足够信赖和认可，有事时愿意主动与你分享和商讨。</p><p class="ql-block">这真的是让我如梦方醒，太感恩董博士的及时点醒与指引，让我有了方向和策略。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">策略一:我要好好修炼对老公的尊重心和平等心。之前结婚的20年里一直仗着老公的宠爱，总是做家里的女王。往往是高高在上的，没有生起平等心，还一味地索取爱，失去了尊重的边界。就觉得老公啥都得听我的，惯着我，孰不知老公得有多少压抑与委屈憋在了心里。从今天开始我要活出对老公的平等心与尊重心！从心出发，好好地爱他。让老公也活出灿烂辉煌的生命状态。不能再把我的快乐建立在他的痛苦之上了。</p><p class="ql-block">策略二:我要勇敢追梦！做自己喜欢做的事！真正去行动，而不是空有想法却裹步不前。</p><p class="ql-block">收获三:收获了友谊！这三天的学习我们每天晚上都会与伙伴们，死党们对练到晚上十二点多，真的是收获了革命的友谊。昨天晚上我们在一起遛弯的路上都让我觉得大家在一起的二次思想碰撞与复盘分享都让我们彼此收获好大好大！</p><p class="ql-block">例如从齐大哥身上我学到了豁达的人生态度。他的一句话让我特别的受益:父母是最爱我们，对我们最重要的人，但是父母老去归去的那一天，难道我们也不活了，跟着去了吗？面对这么重要的人的生离死别，我们尚且都要继续过自己的人生，该咋活就咋活，何况人生中一些更不相干的人做了一些不足微道的事情，难道就会影响到你的生活了吗？难道你不一样还是该咋活就咋活才对吗？这一番话真的让我心力提升了好多，格局似乎撑大了好多呢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">从春红姐身上看到了淡定和从容，以及对事情不尽如人意的那份接纳与平和，还有沉静与融合的生命能量！</p><p class="ql-block">从金华姐身上学到了那份坚忍与极强的行动力。一切幸福与好运都是靠自己打拼和争取来的。</p><p class="ql-block">从翠美姐身上看到了那份大气与沉着，那份智慧与稳重。这都是我所不具备的。</p><p class="ql-block">从慧敏老师学到了贡献与大格局思维，看到了吃苦在前，享受在后的奉献精神。</p><p class="ql-block">从陈参谋长身上学到了那份稳如泰山，站如松，坐如钟的军人气质，看到他就给人一种特别踏实的感觉！</p><p class="ql-block">从美杉姐身上看到了乐于助人与分享的美好内在。看到伙伴们对她贡献出那么多好吃的对她表达出“救命之恩”时的滑稽搞笑的场景就让我每每想起来都会忍俊不禁地笑出声来。</p><p class="ql-block">从翠翠身上我学到了真诚的陪伴与全心地付出精神。她的故事也激励着我，好好学习和成长自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总之这次学习让我收获满满！心中充满了无限的力量！期待下一次的学习与成长！</p>