<p class="ql-block">小忆 第82篇 2022.06.26 周日 晴 开心</p><p class="ql-block">今天看流星雨博士分享《魔力》这本书，分享了如何提高能量状态。</p><p class="ql-block">第一，建立感恩石，用一张纸或者手机记录值得感恩的10件事情，每天晚上睡前进行回顾，怀着感恩状态睡觉💤可以改善睡眠，提高睡觉质量。</p><p class="ql-block">第二，社交。多去接触不同行业的人，开阔认知视野，提高能量状态。</p><p class="ql-block">第三，工作魔力。热爱自己的工作，在工作中得到幸福感，会有好的回报，同时能量状态提高，工作效率也提高。</p>