<p class="ql-block"> 于高山之巅，方显大海奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡；我本有心向明月，奈何明月照沟渠；而过好当下的日子，享受自己的生活才是王道。很多时候，我们遇上了令人不快的人和事，容易被情绪左右，一味地与之纠缠、较劲，结果受损失的是自己。知乎上曾有一个有趣的问题：你有什么技能在千钧一发时救你自己？排名第十的高赞答案只有两个字：“认输”。大多数时候，较劲到了一定程度，人们就会从争一个对错，变成争一口气。此时，人常常会被负面情绪牵着走，当负面情绪大于理智，就会发生难以预料的事情。轻者坏了心情、损了钱财，重者甚至危及生命。重庆公交车坠江事件，就是因为一次寻常的下车争执，情绪失控的乘客和司机，毫无顾忌地挑战了安全这一底线，导致了巨大的悲剧。如果时光能够倒流，让他们重新选择：是逞一时之快重要，还是生命重要？不用说，答案肯定是后者。但是，很多时候没有如果。周国平说:“人生许多痛苦的原因在于盲目较劲。”</p><p class="ql-block"> 常与同好争高下，不与傻瓜论短长。学会对无足轻重的事情一笑了之，对不值得争论的人淡然如风。不与烂人烂事纠缠，吞下了委屈，喂大了格局；不与烂人烂事较劲，输也就是赢！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 更多的时候，被辜负甚至被伤害都不可怕，可怕的是自己深陷其中，活得偏执，过得沉重。谁都不想活在阴影里，被困住，生活需要往前走。在曼德拉总统就职典礼上，曼德拉竟邀请当年曾虐待过他的三名狱卒观礼。他说，那段牢狱岁月使他学会控制情绪，也学会处理苦难带来的痛苦，并在众目睽睽之下，起立表达对三名狱卒的敬意。他说:“当你迈出通往自由的监狱大门时，若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么你仍在狱中”。伟大的灵魂，因为宽恕，而拥有自由的心。人生就像是一场漫长的旅行，不管我们到达什么阶段，如果背负太多的心理负担，只会让我们疲累和紧张，无法从容地行走和呼吸。尝试慢慢放下，带着轻盈重新出发，穿过荆棘后的征途，温暖且光明。林清玄曾说：在喜乐的日子里，风过而竹不留声。在无聊的日子里，不风流处也风流。在苦恼的日子里，灭却心头火自凉。在平凡的日子里，有花有月有楼台。周国平说：“人生要有不较劲的智慧”。生活不是战场，何必总是如临大敌，剑拔弩张？与其费尽心思事事较劲，浪费了时光，破坏了心情，不如专注自己喜欢的人和事。不与痛苦较劲，放下即是拥有！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 苹果公司创始人乔布斯，是喜欢跟自己较劲的代表。他不但跟自己较劲，也跟别人较劲，身边的人无不为跟他相处而头疼。就是因为跟自己较劲，拼了命地追求卓越、追求完美，乔布斯才缔造了一个强大的苹果帝国。而对于他本人来说，这是一个悲剧。出生就被送人，乔布斯感到自己被遗弃了，他归因于自己，觉得自己不够优秀，所以不断地追求完美，希望自己变得更好，来让父母爱自己。因为不接纳自己，乔布斯不断地挑战自己、攻击自己，直到罹患胰腺癌去世。而现代身心医学证明，癌症是病人对自身攻击的产物。有句话说： “有些事情一旦被情绪包裹上锁且生锈，外面的进不来，里面的也打不开”。你不拯救自己，谁也帮不了你。生活中，从来没有无懈可击的人，接受自己的不完美，接受自己的小情绪，接受自己的无能为力，接受自己就是一个普通人……</p><p class="ql-block"> 放弃逞强，更有助于释放压力。成年人的世界，学会与自己和解，才是爱自己的正确方式。不与自己较劲，多些云淡风轻，活出个自在通透。从今天起，开启不较劲的人生，与世界温柔相待。唐代诗有曰“有缘即住无缘去，一任清风送白云”！！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 夏 彩 玲</p><p class="ql-block"> 二零二二年六月二十七日</p>