莲江口中学致2022届学生中考后的十项安全提示

佳木斯市郊区莲江口中学

2022年中考胜利落下帷幕，考生和家长纷纷如释重负，期盼已久的假期生活即将开启。在此，莲江口中学郑重提醒全体考生和家长朋友们，休闲放松固然美好，安全意识决不能少，希望所有考生尽知行处险，不松“安全弦”，牢记以下十个方面的安全提示。一、防疫安全 中考结束，防疫不松。居家时，合理作息，保证睡眠，清淡饮食，定期消毒；出行时，戴口罩、勤洗手、与他人保持安全距离；遵守疫情防控规定，不离开0454区域，绝不前往疫区。二、心理安全 保持阳光向上的精神状态，调整可能出现的心理状况： 1、抑郁型：可以交流考试内容，但不要影响自己的情绪，不要自我否定，要用平常心看待。 2、焦虑型：不用紧张和担心自己的成绩，你答对或答错的每一道题，都是最好的安排。 3、茫然型：高强度的规律学习生活突然中断，也许不知道要干什么，你可以适当运动，听音乐。 4、纵容型：休闲要健康、适度，不要出现过度熬夜、沉迷网络游戏、刷剧等不可取的放纵行为。三、运动安全 户外运动注意环境安全，室内运动注意场馆安全资质，运动要循序渐进，不能逞强，要充分考虑自身承受能力，要在专业人士的指导下进行训练，如有不舒服立即停止。四、出行安全 出行时间、去向、同行伙伴需要提前告知家长，并与家长保持联络畅通。不可以晚归、不归。在外用餐时，切记饮食卫生安全，不要暴饮暴食，不饮酒、不劝酒更不酗酒，留意消防通道和安全出口。五、防溺水安全 夏季是溺水伤亡多发季节，事故也多发生在节假日放松时间，必须高度重视，时刻谨记： 1、不私自下水游泳。 2、不擅自与他人结伴游泳。 3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。 5、不到不熟悉的水域游泳。 6、不擅自下水施救。六、交通安全 关注道路安全，步行、乘车都要严格遵守交通规则，乘坐正规出租车，系好安全带；切莫无证驾驶，切莫酒后驾驶；不要边走边玩手机，不要在马路上追逐、打闹、嬉戏；不符合年龄要求的学生不可以在道路上骑自行车、电动自行车。七、旅行安全 走亲访友、外出旅行，要结伴而行，不与陌生人搭伴出游，旅行途中与家人保持密切联系，选择正规旅行社和酒店，注意人身和财产安全，不要轻信陌生人。八、实践安全 一些同学计划尝试暑期兼职实践体验，一定要警惕用工陷阱，防止“黑中介”诈骗，不要相信网络上的兼职广告，不抵押任何证件，防止陷入传销组织陷阱。九、信息安全 时刻注意保护个人信息，不要在各种社交媒体晒准考证、身份证、考生号、成绩单、中考志愿填报表、录取通知书等。十、招生安全 严防不法分子打着各种幌子，利用非法手段以谋取钱财为目的的诈骗活动，请家长和考生谨防各种虚假招生骗局，不要存在侥幸心理，切勿上当受骗。星光不问赶路人，时光不负有心人。中考已经结束，健康安全的必修课却永不停歇，生命安全的检验将时刻进行！愿莲中所有考生平安健康、顺利愉快度过假期，元气满满开启美好的高中时光！ 佳木斯市郊区莲江口中学 2022年6月27日