不管赛事的体验感如何，都是一次宝贵的经验，在昨天大太阳的暴晒下，好多跑友都跑崩了。确实挺难跑的，在30几度的高温下，即使用走的也要走完全程，这种毅力难能可贵！ <p class="ql-block"> 每当这时候就会有很多不一样的声音出现：那么拼干嘛，这么热的天跑什么，命重要啊。。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 命！真的很重要，人生只有一次且无回放。我们应该在任何一次训练，任何一次比赛中都告诉自己“快乐出门，安全回家”</p><p class="ql-block">如何定义成熟的跑者？不跟风跑量，不盲目追求速度，不让膝盖负荷过大亦或是不让皮肤晒伤？这些都是肉眼可见，是身体最直接的反应并且可修复的外伤；往往最容易被忽略的是那些看不见的内伤，内脏的损伤是不可逆的，甚至是致命的：心脏骤停，脾肺受伤等。而这些是需要结合天气及自身当前状态理性判断的，别人感受不到，没办法提醒的。因此两者具备方可称“成熟跑者”</p> 每次就我最守时，说好6:00到，实际上6:00他们已经拍完照了 在跑圈是以跑龄来区分辈分的，每位跑者都年轻过，都会有初次上赛场的兴奋，都会有控制不住双腿要往前冲的冲动，都需要经历恶劣环境的挑战，一次次的痛苦与挣扎。付出比常人更多的时间、精力、汗水，即使明知道不管怎样的努力，于茫茫人海中，能露出的镜头仅有那几秒，能蹭到的照片只有那几张，但还是愿意持之以恒的坚持着自己心中的梦想，这就是跑步人心中的信仰。<div>不与他人争先锋，追求自己的目标，比昨天的自己进步一点点，比去年的自己优秀一些些，足矣。</div> <p class="ql-block"> 跑步可以快，也可以慢。这两者是并存的，可以不存在争议，只是快慢的尺度跟实力与状态息息相关。状态好跑快点，状态不好跑慢点。</p><p class="ql-block">有些人会因为这次没跑好，总结原因找到下一个更有针对性的训练目标，追求PB的成就感；有些不能理解为什么要跑那么快，因为他们追求健康跑，享受生活的乐趣。</p><p class="ql-block">只是选择不同，没有对错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荣誉的背后是汗水的加持，是平时看似不重要的，一点一点的，甚至枯燥无味的坚持。成绩与奖励只是载体，此刻感受到的每一分喜悦都是受过汗水的洗礼，你只管努力奔跑，剩下的交给时间。</p> “终点”二字好像有魔力似的，吸引着伙伴们哪怕用走也要走到终点，无非奔着一块“破铜烂铁”来证明自己的使命感。就是这么老套，就是这么单纯 滨海队创始人来为伙伴们加油打气 林队为帮助身边的跑友牺牲自己的成绩，简直不要太帅 跑道上的跑友一家亲，郑队细心的照顾受伤的伙伴 希望大家乐此不疲的坚持着，追求彼此心中的星辰大海，一起跑的更快更远。<br> 想跑快的，一起跑的更快（感受第一与第二的速度与激情） 前面9.8公里只是铺垫，最后200米是用来装逼的 想跑慢的，一起跑的更远（拍照组）