<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 陕北大秧歌,是一种集歌、舞、戏、乐为一体的综合表演艺术。经过多年的繁衍发展，和数代人的不懈努力，发扬，传承，创新，现在的陕北大秧歌形成了一套“走、扭、摇、摆、跳”独具韵味的体态步伐和动作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 最近，有队友建议让我整理一篇有关陕北秧歌舞的动作要领技巧的视频、文章，让新队友有参照的规范动作，这样练起来方便快捷，动作也整齐划一，跳起来也有气场气势。其实我对陕北秧歌舞的理解也是一知半解很片面的，我也是今年三月份入队，开始真正接触到陕北秧歌舞。但也看到最近加入秧歌队的新人，动作规范，技巧要领没有掌握，手脚腰协调不灵活，伞、扇舞动作参差不齐等，为了尽快掌握这些动作要领，现编辑制作了第二套秧歌舞部分视频，新队友可以参照视频里前排领舞队员的动作舞姿反复练习，并尽快熟练掌握。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 目前咱们秧歌队常练的有四套秧歌舞，开始都是单排大秧歌，随着锣鼓唢呐节奏，紧跟总伞头转一圈，这时伞、扇，舞姿动作变化不大。接下来就是大交叉分成两路过人（掏场，摆街、）走出各种线路图案。如果是新队员你就要紧盯着你前面的舞伴，重叠交叉过人时更应精力集中，不要掉队走乱，到某一转折点过人转身时动作要慢，身体摆动幅度要大，待对方和你照面时，慢转身过人。动作要求：踏准锣鼓唢呐节奏，左右耸肩，自由甩膀带胳膊摆动，腰扭斜跨，大腿摆动幅度大，走，如仙踏云，扭，如痴如醉，摆，如风戏柳，跳，犹如斗鸡，摇，如烟似雾。伞举过头顶，均匀有节奏的转动伞把，舞扇根据节奏上下，左右舞动，身姿轻柔，舞姿优美轻盈，面带微笑，开心愉悦……</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 兴庆宫沉香亭秧歌队</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 第二套秧歌舞伴奏曲目</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一. 大秧歌（队员一排）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">二. 队员两排：1.绣金匾 2.十对花， 3.抬花轿 4.挡不住的思念</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三.队员四排：1.猪八戒背媳妇 2.麦苗儿青来，麦苗儿黄 3.人家 的英雄上了前线 4.拥军花鼓 5.秋收 6.拥军秧歌 7.大姑娘美 8.欢乐中国年 9.八月桂花遍地开 10.回场 11.谈不成恋爱，交朋友。12.三十里铺 13.好运来 14.欢聚一堂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 四.结束曲：欢庆锣鼓</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1.十二莲灯灯套灯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2.十字梅花</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">3.花葫芦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">4.秦王乱点兵</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">5.黑虎掏心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">6.双背弓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">7.五角星</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">8.三八阵图</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">9.十二莲灯外八角</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">10.天地牌子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">11.天地牌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">12.枣核乱开花</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">13.蹬里藏身</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">14.神仙推磨</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">15.花黑驴滚阵</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">16.双八阵图</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">17.三套城</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">18.霓三鼎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">19.葡萄三角架</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">20.房套房</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">21.十二盏灯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">22.十盏灯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">23.十盏灯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">24.单葫芦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 以上是，陕北秧歌舞中，经常使用的24套走场路线图。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">本套路图由陕西榆林市吴堡县王育才老师提供，在此一并致谢！</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 难度较大的动作是大秧歌后的二排，四排，各种队型变换，上下队员交替，伞、扇不断变化舞姿，手腰胯腿脚协调配合。如果是初学新手就要和你前面队友动作一起舞，同时跳，照样学样，但也要熟记舞姿动作，伞舞、扇子舞的巧妙变化，伞、扇要舞出气势，气场，灵动，灵秀，舞出土气，大气，美气，舞出陕北秧歌舞的神韵和风土乡情韵味，练习时间长了自然而然就熟能生巧，灵活自如了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 首先，新队员心理上不要有任何压力和思想负担，就是抱着开心娱乐，满足个人兴趣爱好，寓娱乐、锻炼为目的，要虚心请教，互相交流，认真练习，熟记动作要领，这样才能更好地融贯到每个动作和舞姿中来……。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 以下便是，咱们现练的第二套秧歌舞部分视频，大家可以反复观看视频练习动作，伞、扇舞姿花样变化，手、腰、胯、腿、脚之间的协调性，灵活性……。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 咱们秧歌队跳的最好的伞舞；王雅君（队长兼总教练）、张文光，常建平，高维莲、黄解放、丁志峰、刘凤莲、王崇利、贺姐，郭志莲等，扇舞；刘建利、张云妮、高六朵、申丽霞、春天、冬天、青竹、李艳绒、小树林等，这都是咱们秧歌队的台柱子，骨干力量。（她）他们的舞姿动作优美娴熟，伞、扇舞的灵活自如，真正理解领会了陕北秧歌舞的灵魂和动作技巧，扭出了陕北地域特点，跳出了陕北秧歌舞的味道，舞出了陕北秧歌舞的神韵，有时间可以多向他（她）们虚心学习请教。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 兴庆宫沉香亭秧歌队，是活跃在古城西安最具艺术性、娱乐性、观赏性为一体的夕阳红艺术团队，寓教于乐，寓乐于练，寓练于健，远近闻名，市民认可度高，在社会上有一定的影响力，为此，吸引了一大批中老年朋友们慕名加入，秧歌队组建有十余年历史。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 后 记</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 由于自己入队时间短，对陕北秧歌接触的不是很多，动作要领技巧也掌握的不熟练，理解的也许是一知半解，甚至是有点纸上谈兵。但目的只是希望通过视频和浅浮的讲解，能帮助新队员们加快学习进度，尽快掌握动作要领和舞姿技巧。各位队友们如有好的建议和想法，欢迎指导赐教。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">谢谢！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">感谢您的关注支持</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">欢迎互相学习愉快交流</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>