<p class="ql-block">美好事物是人们心中的隐射</p><p class="ql-block">一朵花的盛开是美好</p><p class="ql-block">美味的食物也是一种美好</p><p class="ql-block">美好其实就在生活的此时此刻</p> <p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋手擀面 蒸南瓜</p><p class="ql-block">水果(两种)</p><p class="ql-block">精五花闷土豆 手撕包菜 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">红豆卷</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">牛奶 鲜肉包子 煮鸡蛋</p><p class="ql-block">水果（两种）</p><p class="ql-block">银鱼蒸蛋 肉沫豆角 瓠子鸡蛋汤</p><p class="ql-block">米酒小元宵</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">红枣糯米粥 鸡蛋饼</p><p class="ql-block">水果（两种)</p><p class="ql-block">牛肉炖胡萝卜 清炒茄子 菌王汤</p><p class="ql-block">蒸玉米</p> <p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">鸡汤揪面片 鹌鹑蛋 蒸胡萝卜</p><p class="ql-block">水果（两种）</p><p class="ql-block">香酥鸡腿 鸡蛋炒西红柿 鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">绿豆百合汤</p> <p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">黑米粥 茶叶蛋 </p><p class="ql-block">水果（两种）</p><p class="ql-block">粉蒸肉 绿豆芽炒撒子 冬瓜虾皮汤</p><p class="ql-block">乐伴屋糕点</p> <p class="ql-block">本周推荐 秋月梨</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋月梨是一种营养元素极其丰富的水果，里面含有较多的水分、糖元、维生素和羧甲基纤维素等物质，常吃的话能补充人体缺乏的水分，还能有利于人体排出去毒素累积，促进人体的消化功效，还可以具备健脾和胃、美容养颜等作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养分析:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.梨中含有多种多样的B族维生素，能维护保养心脏，减轻疲倦，提升心脏风采，降低血压。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.梨所含的配糖体及丹宁酸等成分，能化痰止咳，对咽喉有维护保养作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.梨有较核甘酸物质和多种多样微量元素，易被人体消化，提升食欲，对肝脏具有维护保养作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.梨中的阿拉伯胶成份很高，有益于消化、通利大便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p>