<p class="ql-block">教大家辨认一下舌苔~</p><p class="ql-block">很多人说做了妈妈以后都能成为半个医生，你们一定要记得好好关注呀😘</p><p class="ql-block">让我们一起做一个让孩子少生病的麻麻~</p> <p class="ql-block">1⃣舌苔白厚腻</p><p class="ql-block">形成原因: 积食、寒气重</p><p class="ql-block">表现症状:消化不好，容易腹胀，屁多，睡不安稳，容易闹觉，大便不通畅。</p><p class="ql-block">饮食建议:减少食物摄入量，少吃生冷食物，多吃青菜，易消化的食物。</p> <p class="ql-block">2⃣舌苔黄厚腻</p><p class="ql-block">形成原因：积食、内热</p><p class="ql-block">症状表现：嘴巴发苦，而且有痰，容易口渴，口臭，偶尔还会觉得容易疲劳想睡觉。</p><p class="ql-block">饮食建议:少吃油腻食物，保持睡眠充足，多喝水，多运动。</p> <p class="ql-block">3⃣草莓舌</p><p class="ql-block">形成的原因: 湿热上火</p><p class="ql-block">表现症状: 主因上火引起，一般还会伴随喉咙痛，干痒、偶尔干咳、小便发黄、便秘等。严重时会伴随口腔溃疡。</p> <p class="ql-block">4⃣舌头发红</p><p class="ql-block">形成原因:肺热、心火旺</p><p class="ql-block">表现症状:消化不好，小便微微发黄，手脚心发热，容易出汗，口干舌燥，皮肤头发干涩，容易发脾气。</p><p class="ql-block">饮食建议:多吃滋阴润燥的食物，忌辛辣</p> <p class="ql-block">5⃣裂纹舌</p><p class="ql-block">形成原因: 脾虚津液亏虚</p><p class="ql-block">表现症状: 睡眠质量下降、口渴、盗汗，舌头的表面会出现不规则的裂纹或深沟纹。</p><p class="ql-block">饮食建议:饮食清淡，多吃健脾滋阴生津食物。</p> <p class="ql-block">6⃣地图舌</p><p class="ql-block">从中医的角度认为，小儿地图舌可能与脾胃湿热、脾胃气虚、气虚血瘀等因素有关，使舌黏膜浅层部位发生剥脱性，多数患儿往往还可能伴有口干口苦、消化不良、大便不好等表现。</p> <p class="ql-block">您学会了吗？</p>