刘朝玲老师舞蹈班37期

许凤民

中共中央国务院于2021年11月18日发布了《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》，明确提出了新时代老年教育的发展方针，是老年大学教育的根本遵循。四川大学老年大学二分校遵循这个发展方计，刘朝玲老师根据学校的宗旨，我们举办了37期结业联欢会。 十九届六中全会，给毛泽东的定位是：中国社会主义制度的缔造者；中华民族有史以来伟大的变革者；中国根本政治前提和制度基础的奠基者；中华民族命运由衰到盛的扭转者；中华民族繁荣富强伟大飞跃的推动和实现者。这五大定位可以说是前无古人、史无前例！是对毛主席最高、最正确、最实事求是的评价！深得民心！在七一前，刘朝玲老师舞蹈班举行了结业联欢会，在庄严的巜没有共产党就没有新中国》的歌曲中拉开了序幕。 曾老师讲联谊活动的程序。 踏着巜西班牙斗牛士》钢劲有力的挑战舞曲，挥动着红色大摆裙，气势磅礴的勇士出场了。走在队伍前面的是将领刘朝玲老师，帅气的舞裙动作，后面是展示红舞裙的勇士。精致典雅的艺术造型，狂野不羁的力量显示，如此完美地结合在一起。这是智慧、胆识、技巧、意志的结晶。斗牛给了人类强健的体魄，精巧的技艺，冒险的精神，还有钢铁的意志！ 红舞女气势不凡。 《游牧时光》（原唱齐旦布），歌曲讲述了游牧人飘荡在四方心酸的流浪生活，怀想在风雨中长大的伙伴，知心的朋友聚散在天涯，想起那游牧时光就像一枚芬芳的书签夹在有限的人生里，游牧的人啊，天下是我家。歌曲将我们带进草原，苍劲牧歌意远情长。对于舞蹈的初学者来说，想要跳好舞蹈一定要领悟音乐，感受其中的节奏与韵律，将动作与节奏相结合，只有这样才能跳出原有的灵性！ 《游牧时光》，表达了对草原壮阔美丽景象的赞扬，对家乡亲人朋友的思念以及游牧人四处漂泊的心酸。游牧时光这首歌对于齐旦布来说也是有着不一样的感受。有着丰富人生阅历的他，通过这首歌传达了游牧人对自由的向往，对生活的热爱，因此也能很好的诠释这首歌的内在。草原人民热爱辽阔的草原风光，向往自由的生活。游牧生活固然辛苦，但已经成为了游牧民族的一种生活习惯。在每日辛勤的劳动之后。游牧族人也会停下来写写歌，唱唱歌。所以类似于游牧的歌曲还有游牧情歌，游牧故乡，游牧恋歌，蒙古族民歌等。除了以歌曲的方式表达之外。有很多的人对边疆的游牧生活也进行了实际的记录和传播。《游牧时光》，记录了游牧民族的文化。我们通过学习跳舞，了解了游牧民族。 舞蹈《游牧时光》 舞蹈巜游牧时光》。 舞蹈2班（星期一上午），集体照。 舞蹈20班集体照（星期一下午班） 学舞蹈的时候，基本功的好坏，关系到舞者能走多远，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。记住：好的基本功可以让你走一辈子！ 《游牧时光》，记录了这些游牧民族的文化。这部作品是作者对边疆的游牧生活的记录。所以无论是歌曲还是书籍，影视等作品都能非常好的帮助我们了解游牧民族。 对于舞蹈的初学者来说，每当看到那些跳的好的人在翩翩起舞，心中都会生出一种急切感，恨不能每时每刻一直练习，以期达到一定的高度！ 歌曲《游牧时光》表达了对草原壮阔美丽景象的赞扬，对家乡亲人朋友的思念以及游牧人四处漂泊的心酸。 舞蹈讲究的是对动作经验的积累，讲究的是循序渐进的过程，倘若心急图快不但可能会因为过度疲劳而发生意外，还会使心情变得消极压抑，得不偿失！循曲而动，音形结合。 舞蹈5班（星期二上午班），集体照。舞蹈三月得形，半年得样，三年得法，十年得神。舞蹈不同于别的艺术，舞蹈是直接回馈到你身上的，在你的骨子里，在你的神态里，在你的气质上！切记勿操之过急。舞蹈的美在骨在形不在皮。 放飞青春，奔洒热情。舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。　　　　 心有多大，舞台就有多大 舞蹈6班（星期二下午）集体照。 我们舞蹈班最美的两位班长（翁晓红、肖莎）。看她们笑的多灿烂。 在郭老师和她的妹妹制作的照片基础上陈瑛老师做了这个视频，略记聚餐和后面教室里拍的照片，瞬间精华美好时光留作永恒的记忆。 星期三上午班（舞蹈13班） 很多人在练习舞蹈的过程中都有意无意的忽略了对舞曲的领悟。有人说，舞曲是舞蹈的陪衬，其实不然，舞蹈和舞曲从来都是你中有我，我中有你的。没有了舞蹈的舞曲只是一段富有节奏感的音乐而已，而没有了舞曲的舞蹈也只能被勉强定义为一套硬性的动作！想要跳好舞蹈一定要领悟音乐，感受其中的节奏与韵律，将动作与节奏相结合，只有这样才能跳舞原有的灵性！ 舞蹈7班（星期三下午班） 星期四上午舞蹈14班集体照 跳舞中的每一滴汗珠，都是对舞蹈的奉献，在舞蹈中的忘我。因为舞蹈真的让我们很开心，很自信！跳舞的日子是甜的，我们放飞心灵，舞动自信和美丽；呈现的是一种积极向上的人生态度。跳舞的日子是甜的，我们舞裙飘动、柔臂展姿，舞动着无怨无悔，舞动着豁达从容。这就是我们爱跳舞的秘诀。 把杆训练，让我们舞姿更美了。 每次走进舞蹈室，我们在跳舞的时候，就想：能在这么好的环境里跳舞，是一件多么美的事情！舞蹈是一种甜，而甜是能够穿透人心的东西。舞蹈是公平的，你必须靠自己的努力，依靠一天一天练习的积累，才能拥有完美的舞姿。我们站在教室学习舞蹈，和舞蹈在一起的日子，连空气都是充满活力。 基本功真的很重要！一天两天看不出，日积月累自己都看不下去！她的气质和神情都超于常人，这是经历过长期刻苦训练后才会培养出的美感。 舞蹈没有捷径，它只认努力和汗水，舞蹈并不简单，背后是长年累月的挥汗如雨，舞蹈绝不骛远，没有踏实的基本功，哪来舞蹈惊心动魄的美。 通过课堂反复练习，我们初步掌握了蒙古族舞蹈的硬腕、柔臂、软手练习。 进入表演状态 《格桑拉》。想着跑马山，蓝天白云，微风吹拂，我们享受着阳光、呼吸着清新空气，我们尽情的欢跳，欢快的起舞，用我们热情奔放的情感去述说溜溜的情、用我们豪放的舞姿去表达那美好的此时此刻。喜欢这蓝天白云、喜欢这高原的阳光，想着美丽的康定城，迷人的跑马山，刘朝玲舞蹈班的美女们一起跳起了热情欢快的《格桑拉》。 青年友谊圆舞曲《青年友谊圆舞曲》是1950年代著名的集体舞曲和青年熟悉的一首经典歌曲，又是历年团组织活动首选的集体舞曲，可以说是跨越时代的流行，青春记忆的时尚 《再过二十年》。来不及等待来不及沉醉噢来不及沉醉年轻的心迎着太阳一同把那希望去追我们和心愿心愿再一次约会让光阴见证让岁月体会我们是否无怨无悔再过二十年我们来相会那时的山噢那时的水那时祖国一定很美但愿到那时我们再相会那时的春噢那时的秋那时硕果令人心醉来不及感慨来不及回味噢来不及回味多彩的梦满载理想一同向着未来放飞我们把蓝图蓝图再一次描绘让时代检阅让时光评说我们是否问心无愧再过二十年我们来相会那时的天噢那时的地那时祖国一定更美但愿到那时我们再相会那时的你噢那时的我那时成就令人欣慰那时的你噢那时的我那时我们再相会那时的你噢那时的我那时我们再相会跨世纪的新一辈那时我们再相会。 佈置完教室后的合影 舞蹈班的班长和同学们利用星期天休息时间来佈置教室。 杂技演员用人梯够高挂彩带 星期一上午和下午班的照片。蒙藏汉一家亲 周一晚上舞蹈（舞蹈一班）集体照。 巜故乡的炊烟》，自编动作 晚班跳的巜格桑拉》 女人嘛，天生就爱吃爱美，唱累了舞够了，小息一下，吃点班长们为我们准备的水果，真好吃！ 五彩斑斓的气球、星星、闪亮的花絮，就像在童画的仙境里。 晚班由于工作性质，在百忙中抽出时间来练习，在联谊会上，展示了合唱《世界有那么多人》、双人舞、葫芦丝《月光下的凤尾竹》、新疆舞、朝鲜族舞、《军港之夜》、独唱等节目。 吃饭前的预热活动《故乡的炊烟》。 饭前跳起欢快的巜格桑拉》，以为在喝酥油茶。 把眼睛留给风光，把体重留给美食。 吃食是一种幸福，品味是一种情趣，美味让我们忘记减肥，保持身材，挡不住的诱惑。 爱舞蹈更爱美食 我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。 我醉了又何妨？ 活着，大吃大喝，也是对生命的一种尊重。 曾经有人以美食喻人生，当初总觉得这句话很可笑，不可思议，然而现在，我才渐渐的明白其中的含义，懂得品味美食的人，也一定懂得品味人生。 联谊活动后，一群优秀、专业的、执着的摄像师产生了。 刘朝玲老师的讲话，祝同学们假期愉快，身体健康！ 联谊活动最后，曾老师代表舞蹈班全体同学们向老师感谢。 蒙古族舞蹈的手位脚位讲节 《这世界有那么多人》形体训练。 蒙古族舞硬腕练习，《锡尼河畔》 巜醉乡》蒙古族舞软手练习。 《故乡的炊烟》蒙古族舞柔臂练习。 刘老师独舞《游牧时光》。刘老师对学员的大爱，体现在对每一位学员的尊重和责任，把满腔的爱倾注在学员的学习上，把责任心献给中老年舞蹈教学事业，成为一名非常优秀的舞蹈教师。刘老师，您是美的耕耘者、传播者。每次上课，您面带笑容，语言生动，舞姿优美，情感丰富，同学们都称您“美老师”。舞蹈带给学员们愉悦生活和快乐时光，同学们都从心底里尊重和热爱您，能为走进刘老师舞蹈班而感到荣幸，都愿在领悟和追求舞蹈的快乐中，跟随刘老师绽放梦想，学舞到底，快乐永远！ 刘老师《游牧时光》背面视频。 感谢：在这灯光闪耀背后在这华丽舞台前头一路走来很久很久有你陪伴有你守候最舍不得与你分手最舍不得让你泪流这次相聚铭记心头今后的路要常伴左右感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守感谢现在以后风雨同舟明天的梦一起追求感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守相信这次分别不是永久期待下一次的聚首我会一直加油在这灯光闪耀背后在这华丽舞台前头一路走来很久很久有你陪伴有你守候最舍不得与你分手最舍不得让你泪流这次相聚铭记心头今后的路要常伴左右感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守感谢现在以后风雨同舟明天的梦一起追求感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守相信这次分别不是永久期待下一次的聚首我们一起加油龙之翼黑夜遨游向光明的尽头就像爱指引我努力没有理由感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守感谢现在以后风雨同舟明天的梦一起追求感谢所有深爱我的朋友喔感谢你们默默相守相信这次分别不是永久期待下一次的聚首我们一起加油。