如何为自己争取休闲时光,让疲惫的身心放松呢?听我说说🙋🏻‍♀️

刘雨霏·日记达人

<p class="ql-block">很多妈妈都说没有自己的时间,做自己想做的事。其实不是这样的,关键是能量吸取不到位,没有规划好自己的时间和能量。</p><p class="ql-block">我家两个宝贝,大宝在写作业的时候,我在带二宝,等二宝结束了,我就检查大宝的作业,这样两不耽误,只有把孩子弄完了,我才可以有自己的时间。为了让孩子高效,就是妈妈的智慧了,利用四大象限图,进行时间管理,孩子满意,我开心。他们能管理员自己,就不会再来烦我。</p><p class="ql-block">有效的亲子陪伴结束后,我的事也按计划进行,利用清晨日记本可以把一天的事安排好,不能太多,重要最多三件,这样你会很轻松。</p> <p class="ql-block">如何做时‮管间‬理呢?</p><p class="ql-block"> 1、重要的‮情事‬,最‮做先‬;</p><p class="ql-block"> 2、紧急的事情‮统,‬筹做; </p><p class="ql-block"> 3、宏伟‮大的‬事,循环做; </p><p class="ql-block"> 4、把‮结纠‬的时间‮用,‬来做正事。</p><p class="ql-block"> 5、环境恶劣‮时的‬候,秘‮做密‬; </p><p class="ql-block"> 6、时机成熟的‮候时‬,大‮旗张‬鼓做!​</p><p class="ql-block">​</p> <p class="ql-block">我的计划表:</p><p class="ql-block">1. 5点起床</p><p class="ql-block">2.洗漱</p><p class="ql-block">3.读书30分钟</p><p class="ql-block">4.发圈(早安)日记星球分享</p><p class="ql-block">5.上班(午休之少与3人深度链接)</p><p class="ql-block">6.陪孩子一起学习</p><p class="ql-block">7.亲子阅读</p><p class="ql-block">8.睡前盘点微信</p><p class="ql-block">9.每周1部电影</p><p class="ql-block">10.每周和朋友聚会一次</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不要纠结你哪些没有做,而是关注你做过。</p><p class="ql-block">写成功日记和感恩日记,你会有不一样感受。</p>