<h3> 2022年初夏，初次到江西宜春温汤镇度假两个月。<br> 当度假遇见太极！<br> 调柔身心！变化气质！<br> 修正完善！训练神意来了契机！<br> 让心神回归！让能量回流的养生模式快乐开启！</h3> <h3> 练拳地点，遮风避雨！</h3> <h3> 湖边拳场环境优美！爱在思金拉措音乐在这里回荡！</h3> <h3> 练拳时间每天早上两小时，下午两小时！</h3> <h3> 反复示范！耐心指导！</h3> <h3> 看得见的师德师能师功！</h3> <h3> 强调双腿蹬撑！</h3> <h3> 让学员感受内劲！</h3> <h3> 横向成圈，纵向立圆！</h3> <h3> 松胯、开胯、合胯、锁胯！</h3> <h3> 从阴阳、虚实、开合讲起！<br> 拳架拳理结合！兼修拳礼！</h3> <h3> 脚形、胯形、身形！<br> 上领、下沉、放松！<br> 练、练、练，涨功夫！</h3> <h3> 指导站桩！夯实基本功！</h3> <h3> 上下相随一体！<br> 前后进退守中！</h3> <h3> 逢转必沉，逢沉必领，逢领必松！</h3> <h3> 亦师亦友！</h3> <h3> 身边的榜样，好学上进！</h3> <h3> </h3> <h3> 同修拳友，互帮互助！</h3> <h3> 因为种牙期间，缺少牙齿，嘴有变形！</h3> <h3> 时间短暂，收获满满！感恩老师！感恩温汤太极站！<br> 体质与神志相关！神意未经训练会泛滥！想要神意周全就要深度训练！不断修正完善，感受太极拳的滋养！提升身心能量永远在路上！</h3>