<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家庭健康7+7系列讲座</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">牢记伟大的自然修复能力！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">牢记强大的自我修复能力！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">1、自汗食疗经方 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">自汗——阳虚不摄 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">和食止汗茶 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">牡蛎30克 茯苓20克 生黄芪20克 甘草10克 桂枝5克 生姜20克 山萸肉30克 乌梅20克 浮小麦10克 红枣10颗 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生桑叶——用冷水泡桑叶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">2、盗汗食疗经方 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">盗汗——阴虚内热 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">和食止汗茶 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">当归5克 栀子10克 乌梅20克 炒酸枣仁20克 甘草5克 茯苓10克 枸杞20克 黑桑葚20克 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生桑叶——用冷水泡桑叶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">3、盗汗理疗道法 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">盗汗——阴虚内热 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">和食止汗泡脚方：</b><b style="font-size:22px;">黄芩10克、黄连</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10克、黄柏 10克、熟地10克、生地10克、知母10克、川芎 10克</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">吃好睡足开怀笑 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心静身动自逍遥</b></p>