<p class="ql-block">🌹这些天内心其实一直在纠结某件小事，对有些人心中有各种评判的声音，我像个委屈的孩子一样在心中生闷气。只是表面上没发作而已。内心有两个声音在打架，有个声音说“对方这样做确实不对”，另一个声音又说“你说出来挺显得很小家子气的”，晓平老师说了，你烦恼的事就是你的格局。感觉这种生气的事都拿不到台面来说。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🌹我有个感受：当你在纠结里绕不出来时，理智说：“这些不值得你生气”，小我说：“我就要生气”。然后其实小我胜了，你就是没走出这个圈子。很纠结，很内耗。</span>今天早上游泳时大脑还在想这事，就是给人感觉我有点闷闷的，谈不上高兴、绽放，又没说。</p><p class="ql-block">🌹直到下午发生了一件事，瞬间扭转了我所有的纠结，一扫所有的阴霾。我很高兴也很兴奋。我也看清了真相，所有的纠结还是因为自己把那些事看得太重要了。当你有美好的事情发生时，原来你纠结的事情已变得不那么重要了。是的，说明原来我在绕圈，当我的视线转移到更大的空间时，也间接解决了这些纠结。这事说明我其实还是没法做到抽离出来看自己，只知道纠结不对，但又消化不了。说到底格局小了，格局一小，小我就出来狂魔乱舞，受害者心态就出来了。</p><p class="ql-block">🌹也要表扬自己，这次能很好管理自己的情绪，至少没有乱发脾气，没有把情绪发泄到先生或孩子身上。也懂得爱自己了，昨天下班心情闷闷的，就想买束花给自己，果然心想事成了，看到了上次卖花的老板。我爽快地买了一束花带回家。</p><p class="ql-block">🌹昨晚女儿发烧，我的处理方式也展现了为母则刚的状态，是的，每次到看似绝路时刻，我总能展现出无限的暴发力，问题迎刃而解。危机中即有“危”也有“机”，就看自己有多强的欲望想解决问题。</p><p class="ql-block">🌹早上听晓平老师直播，连麦人学习三年还处于严重受害者心态。一个家里主妇，不搞卫生，让家里乱糟糟来对抗对老公的不满。我也是感触良多。修行这条路最核心还是觉察力，觉察自己的能力，学很多停留在大脑，说起来达到教授水平，事实上自己活得一团糟，那也是等于没学，所有学习的知识和技巧，本质上都是辅助自己修行，帮助自己提高觉察力，帮助自己快速认清自己。提高认知，最终自己活得绽放为终极目标。</p><p class="ql-block">🌹我很感恩近一年写了近300多篇日记，纠自己的日记，让我看清自己、提高觉察力和认知。知道需要修哪些方面，不可否认，我的各种关系都在往正向方向发展。这是需要表扬自己的，感恩自己的努力。虽然还有很多要进步的，我不怕，我对自己很有信心🙏🌹🌹🌹</p>