<ul><li style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">防溺水</b></li></ul> <p class="ql-block"> 生命至上、安全第一、唯此为大。珍爱生命，远离危险。天气越来越热，防溺水安全工作已成为学校与家庭的焦点，溺水是常见的意外伤害之一，事故多发生在假期，节假日，双休日。六月毕业季来临，同学校又居家上网课，学生外出机会增加，请各位家长切实负起监护责任，有效防范学生溺水事件发生。所有的意外，预防应当永远放在首要位置。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我们应该了解哪些关于“防溺水”的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>安全知识呢？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小视频带你更清晰的了解</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>意外落水如何自救呢？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 让我们共同努力，守护“防溺水”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>这道安全防线！</b></p> <ul><li style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">战“疫”情</b></li></ul> <p class="ql-block"> 鉴于当前疫情严峻形势，为保障师生健康和生命安全，在此提出倡议:防疫不松懈！讲秩序、防聚集、戴口罩、公共场合文明排队、配合体温检测！</p> <ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">守心灵</b></li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;">保持情绪稳定</p><p class="ql-block"> 避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>保持健康作息</b></p><p class="ql-block"> 保持健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食，也要注意个人卫生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>保持课内课外学习</b></p><p class="ql-block"> 制定好适合自己的学习计划，按照学校的要求，认真参加课程学习，完成作业。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>坚持每天锻炼</b></p><p class="ql-block"> 坚持体育锻炼，比如跳绳、跑步……还可以探索新的运动模式，提高身体免疫力，拥有健康好身体！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>维护人际支持</b></p><p class="ql-block"> 与家人、朋友、同学等保持积极联系，彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持。</p> <p class="ql-block"> 我们共同努力，密切配合切实履行好孩子居家的监护和教育职责，共同努力为学生们创设一个平安、文明、舒适的环境，让我们共同筑牢安全防线，提高安全意识，宣传安全知识，让孩子们平安、健康、快乐地成长！</p>