悦太极而健身之意，开展第二课堂活动

西红柿

六月时光，唯美盛夏。宽敞明亮的教室没有华丽的开场，我们用真情、朴实的语言咏唱经典红歌《没有共产党就没有新中国》拉开了第二课堂活动的序幕。 　　这次活动协管员能莅临指导，我们深受鼓舞。对陈老师的教学水平给予高度的评价；表扬了班支委和班委积极支持学校工作，配合老师、协调学员营造良好的教学氛围。 　　悦太极而健身之意，载歌舞尽健身之乐，开展丰富多彩的第二课堂活动。 首先陈老师带引全班学员练习二十四式太极拳，以“润物细无声”的方式，让所有人都在感悟太极神韵中，变得倍感轻松融洽，体味到和谐的玄微之美。初学太极拳那种“一个西瓜分两半，你一半他一半”的笨拙状态基本消声灭迹。在此，真的非常感谢、感恩陈老师在这一学年里的耐心教学、苦心婆口的点拨，反复反复细抠单招动作，反复循环的磨练。比如“单鞭”，在每次课堂练习都特别提醒，反复强调“上体保持正中，松腰。完成式时，右肘稍下垂，左肘与左膝上下相对，两肩下沉。左手向外翻掌前推时，要随转体边翻边推出，不要翻掌太快或最后突然翻掌。全部过渡动作，上下要协调一致。”老师那一丝不苟的教学方法，这是一种强大的督促力量；并且看着老师汗水浸湿衣服，你不能无动于衷吧！老师的身体力行是无言的榜样，是敬畏和佩服，促进了我们自己认真和私下练习。只要按照老师的指导就逐渐达到了要求，单鞭一招最为雄，拳势打出精气神。 　　班委和全体党员练习太极拳八法五步，将“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种方法，和“进、退、顾、盼、定”五步有机地融合，刚柔相济。 　　抒情优雅的舞蹈《胡琴说》歌好听舞优美，醉人心扉。 　　诗朗诵《向党的七.一献礼》，字字铿锵让人振奋，在中国共产党的带领下，祖国繁荣昌盛，人民幸福安康！ 　　瑜伽《桃花诺》表演，让我们领略到瑜伽这项时尚健康运动带来的灵动与静美。 　　独舞《画你》温馨浪漫姿态美，歌美舞美人更美。 　　三位女学员的《二十四太极拳》演练，动作柔和平稳，细腻委婉。 　　男声独唱《我的中国梦》，歌声嘹亮，感染力强。歌曲沁人心脾，满满的正能量，唱出爱国之心，唱出爱国之梦，“国家的兴旺是我的光荣。” 　　走秀身韵伞舞《雨巷佳人》，步伐窈窕轻盈，每一步都散发万种风情，展现出江南女子的优雅风姿。抒情的歌曲仿佛带进“人在画中走、景在心中留”江南水乡美丽的画卷里，赏心悦目。 　　这四位党员用深情悠扬《我爰你中国》音乐背景演练太极拳，抒发对党和祖国的热爱。舒展大方，如行云流水、春风拂面。。 　　若有太极藏于心，岁月从不败华年！多么精彩的表演，多么难忘的时光；大家灿烂的笑脸，爽朗的笑声，体现出我们班是一个充满活力、团结向上的集体。最后我们以欢快集体圈圈舞《二十年后再相会》结束这次第二课堂的活动。 　　再次感谢陈老师这一学年的辛勤付出，期待第二个学年继续在陈老师的教培下，有更多更精彩节目展示。