吃出健康 2022.6.24

飞飞💃

😛吃出健康，原来人的生活习惯与健康是那么息息相关，好的习惯就是养生，相反呢？就是在慢性自杀了，这个过程可以是几年十几年甚至几十年，当病发往往是一下子很严重的。所以，只有主动学习健康，提高自己的认知，实践正确的生活习惯，才会走向健康👻👻👻

懂事吃对吃够吃营养均衡，是一辈子的大事，有了知识+实践，对自己健负责，把握自己的健康，才安心踏实，共勉之❤️❤️❤️