<p class="ql-block">六月,</p><p class="ql-block">年岁将半，阳光鼎盛</p><p class="ql-block">保持对生活的热爱</p><p class="ql-block">怀揣对未来的憧憬</p><p class="ql-block">努力做一个积极向上的人</p><p class="ql-block">和孩子们一起</p><p class="ql-block">——————————————</p> <p class="ql-block"> 本次分享的家长课程是：面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">青春期孩子的“叛逆”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">让家长觉得“难管教”</b></p> <p class="ql-block"> 青春期的孩子特别希望自己的事自己做主，不想要父母“指点江山”，这是因为青春期的孩子有了自我意识，希望自己把握人生。家长管得越多，孩子的反抗就越强烈，于是便用叛逆的行为来唤醒父母，渴望因此得到父母的理解。而家长往往认为自己的权威受到了撼动，不希望自己在这场权力争夺中失败。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">青春期孩子思维能力的增强</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">让家长招架不住</b></p> <p class="ql-block"> 青春期的孩子思想越来越成熟，深谙父母的教育之道。孩子很清楚什么事能惹怒父母，对问题的看法也越来越透彻，随着内心逐渐丰盈，孩子开始对父母的教育方式表达不满。</p> <p class="ql-block">1. 家长调整认知，不要把“叛逆”当做洪水猛兽。</p><p class="ql-block"> 压制的家庭教育模式会带来孩子更强烈的叛逆。家长并非“全知全能”，孩子不听家长的，有时是因为父母的家教模式需要升级。要坦然接受自己的不足，给孩子更大的成长空间，给孩子赋能。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">————————</p> <p class="ql-block">2. 告别“负情绪沟通”，家长与孩子平和沟通</p><p class="ql-block">负面情绪下的沟通误区：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">指责、否定、威胁、诅咒</p><p class="ql-block">正面表达：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">描述事实、描述感受</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">描述需要、描述期待</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">——————</p> <p class="ql-block">3. 学会察觉自己的情绪</p><p class="ql-block"> 察觉到自己有了情绪，可以通过3W法进行调整和控制：</p><p class="ql-block">What——我现在有什么情绪？</p><p class="ql-block">Why——我为什么会有这种情绪？</p><p class="ql-block">How——如何有效处理情绪？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">——————</p> <p class="ql-block">4. 当“情绪上头”，家长如何调整</p><p class="ql-block">第一，离开现场，防止情绪升级，换个环境放松一下；</p><p class="ql-block">第二，通过倾诉、反思、放松身体等方式缓解情绪；</p><p class="ql-block">第三，把“情绪管理”当做自我提升的重要功课，认真对待。</p> <p class="ql-block"> 叛逆是孩子成熟的表现，父母要学会放手，学会提升教育智慧和沟通技巧。还要懂得情绪管理，只有心态平和、耐心教育，孩子才会变得越来越好。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">家长好好学习</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 孩子天天向上</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">感谢家长们精彩分享</p>