<p class="ql-block">距离上一次健身整一周时间。其实，也不是没空去。一是天热懒得动，二是各种小忙没时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天终于抽出时间奔赴健身房。扫码自行车，顶着一路骄阳，浑身下火一般，来到健身房</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一进去，立马从温室到冰窖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">满脸腾腾的火，立马被熄灭。幸亏穿长裤来的，这要光大腿，得冻成冰棍儿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教练带着做了全身运动，卷腹的极限感就是腰板要折断。好在教练扶持，坚持下来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">停了将近2个月，团肩的问题又来了。塑形真得有必要！好在还没驼背</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">将健身融入生活，如同吃饭、睡觉一样形成习惯就好了。加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>