<p class="ql-block">67《欲望的博弈》</p><p class="ql-block">66《心里抚养》（十点读书）</p><p class="ql-block">65《起源：万物大历史》</p><p class="ql-block">64《自造》</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">63《静观自我关怀》</span></p><p class="ql-block">62《走出强迫症》</p><p class="ql-block">61《美国四百年》</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">60《解读庄子》（十点读书）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">59《目标感》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">58《八堂自然课》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">57《郭德刚讲三国》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">56《生活在别处》</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">0819《欲望的博弈》</b></p><p class="ql-block">听听书《欲望的博弈》～看看各种“瘾”对人们生活状态的影响。跳出这些“瘾”是不是活的会更自在～正念</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">0818《心理抚养〉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何培养孩子正常的心理</p><p class="ql-block">《心理抚养》作者：李玫瑾</p><p class="ql-block">当吃穿都成问题的时候，能吃饱穿暖已经是很幸福的一件事，对孩子来说一样，而当今吃穿都不是问题的时代，教育孩子就更需要科学的育儿方法了[调皮]</p><p class="ql-block">✅✅一个人的成长，最重要的是人格的健全。</p><p class="ql-block">注重心理抚养，能够让孩子更阳光、更健康，最终成长为一个积极乐观的人。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">❌❌危险人格</b></p><p class="ql-block">以先天禀赋为主：反社会人格</p><p class="ql-block">以后天养成为主：犯罪人格和缺陷人格/溺爱型人格</p><p class="ql-block">凡事过犹不及，爱得太过反而会变成伤害。当爱成为了一种枷锁，爱也就走到了末路。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">🌟🌟心理健全的四种素质：情感、性格、能力和自我</span></p><p class="ql-block">❤️自我，指的是一个人对自我的认知和要求。人在成年后，需要独立判断和解决许多事情。</p><p class="ql-block">👍多读好书，尤其是阅读名人传记</p><p class="ql-block">👍多和优秀的人接触，表达欣赏之情。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">#如何教育才能让孩子成为一个人格健全、有教养的人？</span></p><p class="ql-block">1.培养孩子延迟满足的心态。</p><p class="ql-block">2.培养孩子耐挫折的心态。</p><p class="ql-block">3.管教孩子时，应该把孩子带到卧室，一对一沟通，避免孩子向其他长辈求饶，钻了空子。（别打和骂孩子，别在孩子正哭闹的时候和他讲道理，别丢下孩子一个人走开）</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 听完本书后，很大的感慨就是为人父母太不容易了，难怪那么对年轻人恐婚恐育。既然选择要生小孩，就一定要对他负责并好好管教与引导，而不是当甩手掌柜式父母对孩子不管不顾或者当控制欲极强的父母</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">0815《起源：万物大历史》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">0731《自造〉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一本好书一种人生哲理：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">面对～解决～放下</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">职业生涯三阶段：技～艺～理</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">0726《静观自我关怀》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">像爱身处逆境中的好友那样安慰自己，和困境中的自己对话</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0725《走出强迫症》</b></p><p class="ql-block">分清楚什么是强迫性性行为？强迫性思维？和强迫症。去帮助有强迫症困扰的朋友。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0719《美国四百年》</b></p><p class="ql-block">介绍了美国400年的历史。从早年的“五月花号”，然后开始种烟草、种棉花、修铁路、拍电报，参与“一战”和“二战”，直到今天，故事还在延续。我们需要了解这个国家，需要知道这个国家的活力所在，知道它为什么会有这么多的活力。</p><p class="ql-block">无论你是否喜欢这个国家，了解一下拓展自己的认知范围呗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0711《解读庄子》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">101集的解读庄子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0710《目标感》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">发展心理学书</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0708《八堂自然课》</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0628《郭德纲讲三国》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">0624《生活在别处》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">母子之间分化不彻底，母亲完全控制儿子的生活，最终儿子死在母亲的怀抱</span></p>