<p class="ql-block">本月的21号，迎来了今年的第一场感冒。这个月是流行感冒的高发期。我也不例外感上了，早上起床感觉喉咙不舒服，当时我没有理会，就出去了。到了午休完后大约4点左右，感觉喉咙越来越不舒服，痛，还伴有鼻涕流出。心想肯定是感冒了，就立马吃了维B维C各10片，另加一对倍立健。</p> <p class="ql-block">吃后，家里没有苹果🍎了，又立马到了水果店买了几斤苹果回来，5.30分榨了600毫升的苹果汁（6个苹果）喝了。把果汁喝下去的时候喉咙好舒服。</p> <p class="ql-block">到了6.30分左右，拉了一次肚子，拉了多的水分。7.30分搅拌了一杯幸福餐吃了。材料：蛋白粉30克，卵磷脂10克，鸡蛋两枚，纯牛奶200毫升，优质的油，蜂蜜适量。吃了肚子饱饱的。晚上10.30分喉咙更痛了，我又吃了维B维C各10颗，过了不久，还有好多痰排出，当天晚上9点排痰到凌晨的2点，痰越排越多。2点后痰开始少了，不过喉咙还很痛，当时心想现在喉咙这么痛，明天岂不是要做哑巴了吗？七点起床后，意外发现喉咙尽然不痛了。哇塞，太厉害了。一般喉咙发炎都好几天才好，我一个晚上就搞掂了。给自己点10个赞👍。</p> <p class="ql-block">吃了早餐后带着搅拌机去了朋友家做饭吃了，9点就开始低烧，偶尔流鼻涕。中午用搅拌机弄了一枚鸡蛋苹果吃了。原本以为会烧起来，没想到一天都处于低烧的状态，真可惜烧不起来。整天肌肉酸痛。</p> <p class="ql-block">回到家6点我又立马榨了500豪升苹果🍎汁喝了，又吃了维B维C各20颗，倍立健一对，本想让自己烧起来，洗了个冷水澡，八点就睡下了，凌晨三点多的时候就退烧了，人也精神了。</p> <p class="ql-block">早上出去工作，碰到了我最喜欢吃的手工濑粉，可是我感冒还没有完全好，不能吃固体食物，只能吃流质食物。我问先生好吃吗？他笑着说“好好味”。搞到我看着他吃流着口水。</p> <p class="ql-block">在这一个上午一直在流鼻涕，偶尔有痰排除。包一个袋“云吞”。忘了拍照了。到了下午竟然恢复正常了。鼻涕不流了，痰也没有了。没想过不到三天的时间就恢复正常了。</p> <p class="ql-block">算算费用水果26元，维生素100元左右，蛋白粉天天都吃，不算。前前后后花了一百来块。偷笑了。不用挤医院，排几个小时队，更重要的是没有对身体造成第二次伤害，还加强了自身免疫力。感觉超好</p>