<p class="ql-block"> 目前又到了流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状，婴幼儿是高危人群，特别是幼儿园的孩子特别容易感冒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">什么是流感？</span></p><p class="ql-block"> 流行性感冒（简称流感）是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。</p> <p class="ql-block">首先，如何区分流感和普通感冒呢？</p><p class="ql-block"> 流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状，一般会高烧39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果确诊只是普通感冒，应该尽可能的在家休息。</p> <p class="ql-block">流感≠感冒</p><p class="ql-block">现在我们来看看感冒和流感到底有什么不同？</p> <p class="ql-block"> 对于流感不必恐慌，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，预防流感的主要措施包括：</p><p class="ql-block">一、增强体质和免疫力</p><p class="ql-block"> 健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。</p><p class="ql-block">二、勤洗手</p><p class="ql-block"> 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。</p> <p class="ql-block">三、保持环境清洁和通风</p><p class="ql-block"> 保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。</p><p class="ql-block">四、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者</p><p class="ql-block"> 在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 当然，增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳，而多喝水也是一种很不错的保健方法哦。</p> <p class="ql-block"> 为了自身和家人的健康，大家记得要做好以上这些预防措施。更为了幼儿的健康建议家长尽量不带幼儿去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻。若出现流感样症状，及时就医，并配戴口罩。</p><p class="ql-block"><br></p>