<p class="ql-block">海底轮</p><p class="ql-block">海底轮功要启动，耻骨尾椎先后动。</p><p class="ql-block">别看一前一后划，没有两下做不成。</p> <p class="ql-block">新花一</p><p class="ql-block">老师功夫深又深，今天又展新花样。</p><p class="ql-block">筋柔骨软动作到，我是只看做不成。</p> <p class="ql-block">拉筋</p><p class="ql-block">老师拉筋无模式，随时随地随体形。</p><p class="ql-block">站着抬腿把经拉，要不咱们也试试。</p><p class="ql-block">摔倒爬起继续拉，要想健康和长寿。</p><p class="ql-block">只有坚持加油啦，天天拉筋锻炼它。</p> <p class="ql-block">花样二</p><p class="ql-block">老师功夫不一般，身体随意挥舞它。</p><p class="ql-block">金鸡独立展舞姿，只能欣赏跟不上。</p> <p class="ql-block">花样三</p><p class="ql-block">老师的本领不普通，特殊的材料来炼成。</p><p class="ql-block">我一天跟着老师混，学的不好挺有精神。</p> <p class="ql-block">花样变四</p><p class="ql-block">老师动作来欣赏，想要学习找健康。</p><p class="ql-block">每天坚持跟着练，时间长了自然长。</p> <p class="ql-block">花样五</p><p class="ql-block">时间就是今早上，老师功夫随机上。</p><p class="ql-block">看的我是眼发昏，肢体不跟没法弄。</p> <p class="ql-block">全身拉</p><p class="ql-block">这个是个后展示，前边动作拍不上；</p><p class="ql-block">拉动全身之经络，保人健康精神爽，</p>