<p class="ql-block"> “中考战鼓声声锤,心急如弦弦弦紧”。炎夏的焦灼,映衬着学子心中的紧迫。但中考要成功,保持好心态很重要。为了有效缓解九年级学生的心理压力,阿里河中学特此开展“调节心态,直面中考”专题心理状态调整辅导,只为拂去待考学子们心头的紧迫,送去夏日树荫之下的清风。</p> <p class="ql-block"> 教务处赵龙梅主任以其专业的教学能力,丰富的心理学知识、心理咨询经验与激情澎湃的互动,为学生们剖析了中考前的心理表现,博得了同学们的阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 在讲座中,赵主任结合学生实际,以浅显生动的实例,为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”,分析了出现这些心理问题的成因,以分享故事的形式,详细的讲解并提供了应对的方法和策略。在老师轻松愉悦的讲座下,学子心中的紧迫感也瞬间消散,换来了师生阵阵愉悦的笑声,更有师生彼此愉悦的互动。</p> <p class="ql-block"> 教务处薛红梅主任教会学生们利用简单的动作缓解紧张情绪,学生反馈很喜欢这样的心理辅导课,表示通过辅导课学会了如何自我调整,知道了学习疲倦或考试紧张时如何放松调整,也懂得了如何正确面对中考,消除了面对中考的恐惧、担心、动力不足等种种不良心态,激发了他们的斗志,鼓舞了信心,建立了良好的心态。</p> <p class="ql-block"> 中考即将到来,祝福我校考生:提笔中考,征战四方;合笔谈笑,清风无恙;心有所愿,超常发挥;乘风破浪,在青春路上光彩绽放!</p>