<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 随着气温的不断变化，流行性感冒（简称“流感”）进入了高发期。为确保孩子健康，积极做好流感的科学预防，让我们一同了解一些预防流感的小知识吧！</p> 什么是流感 <p class="ql-block"> 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播。流行性感冒具有高度的传染性，尤其是在春夏和秋冬之交，气候变化无常，极易传播，而流感病毒又容易发生变异。</p> 流感、感冒的区别 <p class="ql-block"> 流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。</p> 孩子感冒，这样做 <p class="ql-block"> 家长在日常生活中要密切关注孩子的身体状况：</p><p class="ql-block"> 如果低热的话可以在家多看护，比如多饮水、多吃些青菜、水果等清淡的饮食。</p><p class="ql-block"> 如果出现发热持续不退，特别是高热39度以上的，而且精神很差，食欲不振，恶心呕吐，还有出现腹泻或者腹痛，身上出皮疹，像这样的孩子一定要到正规医院就诊。</p><p class="ql-block"> 流感的潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。</p> 如何预防流感 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">最有效的预防方式：打疫苗</b></p> <p class="ql-block"> 接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法，对于可以通过疫苗接种预防的疾病，家长们一定要注意及时接种疫苗，提高自身免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">勤洗手</b></p> <p class="ql-block"> 勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。 外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">避免接触有流感症状的人</b></p> <p class="ql-block"> 流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">勤开窗通风</b></p> <p class="ql-block"> 家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">营养均衡、适当锻炼</b></p> <p class="ql-block"> 每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行户外运动，充足睡眠，增强抵抗力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">家长需要配合的</b></p> <p class="ql-block"> （1）如发现孩子有咳嗽、流鼻涕、发热等症状，应及时到正规医院就医；</p><p class="ql-block"> （2）假期在家做好孩子自我健康监测，如有不适，及时告知班主任；</p><p class="ql-block"> （3）家校协同，做到早发现、早隔离、早诊断，才能有效防止流感病毒的传播。</p> <p class="ql-block"> 孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家校携手，一定能让孩子们健康成长！</p>