<p class="ql-block">大家好，我是贵纯。</p><p class="ql-block">通过写作精进自我成长，理财复利人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">励志成为一位终身成长女性，庆幸与你相遇，愿我们一起破蝶成茧，成为更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个很卷的时代，你有没有过，特别无助的时候，有没有特别迷茫的时刻，这也是太正常不过了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但有一个方法可以拯救你，你想不想知道？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个方法，百试百灵，我自己就是通过这个方法，摆脱了很多负面情绪，反而成为了一个终身成长的女性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方法就是写起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那到底要写什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以写日记、写作、写感恩日记，各有各有好处</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天就重点讲感恩日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你觉得此刻的你，迷茫无助，满身的怨言，可以尝试从感恩日记写起，感恩生活的每一件小事，感恩每一天的日出日落，感恩每一餐饭，遇到的每个人，每件事，时间的积累，你的能量就会逐步提高</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">转念的力量真的超级强大，真的可以让一个拥有负面情绪的人逐渐转为正能量的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具体怎么做呢？</p><p class="ql-block">可以找一个笔记本或者线上笔记也可以，每天晚上写3-5条感恩日记，任何一件小事都可以。比如我家最近妹妹帮忙下厨，我有时候就会写“感恩妹妹为我准备美食”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，还有其他很小的事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“感恩某个老师给的指导”</p><p class="ql-block">“感恩儿女送给我的礼物”</p><p class="ql-block">“感恩努力成长的自己”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等等等……</p><p class="ql-block">是不是很简单，通过每天写下来，助力你去回想被帮助的，或帮助他人的事，打破你常有的负面思维，清理负面能量，强化你的正念，多发现生活里的小确幸，引领自己心念趋于轻松喜悦，并且，能达成显化你想要的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想转念提升能量，不如就从今天开始，坚持写感恩日记，你会爱上满满正能量的自己❤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写感恩日记就是让自己活在一个感恩的世界里，而不是整天抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>