<p class="ql-block">今天早上，我5：20起床，洗漱完就是5：30。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打开我的课程，发现网络出现问题了。于是随意的打了个学习卡，就想着出来跑跑吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距离上一次的跑步已经一个多月了。我在今天早上之前，每天晚上边上夜班，边做些小运动，也能达到锻炼目的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那代表着我运动过了，我做事了。这是很好方法，理所当然的告诉自己，你是对的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真是那样的吗？当我笨重的脚不听使唤，一味的沉睡，与地面无响应时，我发现我短暂的迷失自己。我有点气喘吁吁，于是慢走。我不停地安慰自己：接纳自己不行的事实，慢慢来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我的孩子和我这样跑步，我就会责怪他：你怎么这样“懒惰”？我们常常用这两个字形容行动力不强的人，尤其是我们孩子。</p> <p class="ql-block">我意识到我错了，一个人行动力不强不是“懒惰”，不是心有余而力不足，而是习惯了舒适区。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在舒适区里徜徉久了，就觉得自己所做的事，自己的行为都是合理的，符合自己当下情境。对自己说：我就这样了，接纳吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的思维大错特错。我觉得这样告诉自己更好：你已经舒适太久了，明天你可以要跨出舒适区一步，后天两步，再后天三步……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样子肯定地告诉孩子、身边的朋友、亲人以及我们自己：我们不“懒惰”，我们常常需要改变思维，我们有激情，日日夸一小步步，日日有新的收获，有新的奇迹——那是持久能量源泉。</p>