多少氨基酸才够

黄金波

一提到蛋白质我们可能首先会想到入蛋奶制品豆类和坚果你想到过珠宝首饰吗？下面是一种全新的看待早餐，鸡蛋和正餐物牌的方式蛋白质是由小分子组成的大分子脚小的份子就是氨基酸你可以把蛋白质想象成项链把氨基酸想象成项链上的珠子假设你要做一个，蛋白质，项链只有20种不同的氨基酸珠子但每种珠子里可以随意多次使用可以是任何数量问一顺治的如果你愿意，项链可以有成千上万个珠子。

氨基酸项链的特殊折叠方式有点像折纸艺术你知道一张纸可以按照一定的设计经过仔细的折叠纸折成了优雅的仙鹤和五彩缤纷的热气球只要学会了设计，你就能做到在你的身体内，这个设计就是你的。其他的食物包含抹几种需要氨基酸而不是完全因此被称为不完全氨基酸。