聚能增力、共创辉煌——鑫果心理&朵言教育于淑梅老师应邀为秦皇岛市抚宁区纪检监察干部做心理健康讲座

朵言教育

2022年6月23日，鑫果心理&朵言教育于淑梅老师应邀到秦皇岛市抚宁区纪检监察系统，为抚宁区纪检监察干部做心理健康专题讲座。 纪检监察人员因其所在岗位和工作环境的特殊性，工作中总会承受不同程度的职业压力。而在于淑梅老师的课堂上，这样的压力总是轻松的感觉中在不知不觉中消失。

快乐互动、轻松减压

我们为什么会有情绪？情绪状态下我们的大脑为什么会处于关闭状态？随着于老师关于三体脑理论的分享，大家明白了安全脑、情绪脑、理性脑的关系。当我们的身体不舒服或者感觉不好时，不良的情绪就会出现，理性脑的工作就会搁置。所以，当情绪出现，我们首先让身体舒服起来。于老师带领大家体验了经络拍拍操，一阵热身结束，大家立刻觉得心情愉悦了很多。

经络拍拍操、越拍越轻松

每个人都生活在不同的系统，同一系统中每个成员的情绪也是互相影响的。在系统中做符合系统原则的事情，我们的人生将会回归简单、快乐、轻松、幸福。于老师用生动的案例和有趣的互动环节，深入浅出地讲授了在家庭系统中获得和谐的家庭关系，在组织系统中获得融洽的团队的秘诀，并用“人生金字塔”引导大家去找到自我定位，内观自己需要提升的部分。 每个人都活在自己的信念中，而我们生活、工作中90%的困扰都来源于局限性信念。于老师专业独到、轻松幽默的授课风格，让大家在开心一笑中卸下了内心的阻抗和身体的疲倦。大家发现那些困扰很久的事情，仅仅是困于信念，只用“一念之转”就可以轻松破解。 通过两个小时的沉浸式、体验式课堂，大家心里轻松了，压力消失了，能量又上来了。这就是拥有28000+案例的心理专家积淀的深厚功力和专业魅力。衷心期待我们能有更多的机会为纪检监察一线的工作人员做这样好的心理知识普及和心理健康服务。

于淑梅老师课堂金句

1、爸爸对孩子成长格外重要
2、要以核心家庭为主，夫妻关系是最重要的关系。
3、组织系统讲得是能力，而不是资历。
4、成功的20%来自智商，80%来自于情商。
5、每个人都活在自己的信念中。
6、家是讲情的地方，不是讲理的地方。
7、情绪解决了，问题就解决了。
8、倾听即是爱，了解中有医治。
9、关系大于一切。