<p class="ql-block">摄影／曰丹</p><p class="ql-block">图片／曰丹</p><p class="ql-block">制作／曰丹</p><p class="ql-block">动画图片／网络</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">聊天时，经常说起，人的一辈子，谈到个人一生，每个人说法不一。每个人都有自己的活法，现在己经是老年人，都经过少年丶年青时代，一段一段的过来了。青年时代好胜，喜欢挑战，刺激丶冒险，现在人老了，更愿意过平静丶安稳丶有规律的生活。</p> <p class="ql-block">每个人的命运不一样，各有各的活法，但无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺直胸走下去！</p> <p class="ql-block">不向疾病低头：人得什么病是自然规律，不可必免的，也是客观正常现象，不要因为生病了，就失去生活的激情，忘记了生活的美好，美丽的前景。</p> <p class="ql-block">知有良好的心态，思想观坚硬，增强活的勇气，忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。</p> <p class="ql-block">即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上 。</p> <p class="ql-block">不向子女低头：所讲得是，这里的不向子女低头，理解的是不要过分依赖子女。下一辈他们也很不容易，他们有了自己的家庭丶小孩丶他们忙忙碌碌，知道到这，就不要过多插手他们的亊情，把你自己的按排，生活过好，亲人放心就行啦。</p> <p class="ql-block">老了，并不是只能带孙子丶给子女做饭，到学校接送孩子上下学，忙忙碌碌。有空闲时，找找乐曲，还可以跟老伴去留达去旅游，多交些老友，跟老友一起喝茶聊天，打牌唠嗑，跟老朋友，老同学棸聚会等，这些都是享受自己生活的方式。</p> <p class="ql-block">不向金钱低头；钱么，并不是越多越好。一定看住自己的身外之物，不要让这身外宝贝“偷走”了我们的幸福和快乐，粗茶淡饭也是一种生活。</p> <p class="ql-block">因此，千万不要因为金钱丶欲望，而失去了原本快乐的生活。尤其老年人更应忘掉名利，地位丶钱财，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不向皱纹低头：随着年龄的增长，我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹，两鬓的白发也会渐渐多了起来。但是，我们不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因为自己老了，就不注重打扮了。</p> <p class="ql-block">人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不向年龄低头：不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！平时不妨尽量忘掉自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。</p> <p class="ql-block">不把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。不低头，代表的是一颗年轻活力的心。</p> <p class="ql-block">希望每一位朋友都在变老的路上，保持生命的青春活力，充分享受人生第二个春天的快乐，乐享生活。不低头，代表的是一种积极向上的生活态度。希望每一位朋友都在变老的路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去！</p>