<p class="ql-block">亲爱的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 关爱孩子，呵护孩子健康成长，是我们共同的心愿。</p><p class="ql-block"> 期末已至，又恰逢盛夏，节气的变化、气候的湿热与变化无常、期末学业压力增加等因素，学生容易出现情绪低落、抑郁、波动起伏或自暴自弃等心理“感冒”现象。</p><p class="ql-block"> 为进一步确保学生以健康积极的心态渡过期末，促进学生健康成长，请家长认真履行监护人的陪伴、教育和监管职责，配合学校做好以下工作：</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">一、关注孩子的期末情绪波动</b></p><p class="ql-block"> 盛夏雨季天气湿热，加之近期流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响，孩子们容易会出现胸闷、身体不适、情绪低落、睡眠不好、沮丧、抑郁等情况。建议家长做好学生情绪的观察，适当开展家庭健身运动、周末家庭聚餐、观看电影等活动，帮助孩子放松身心，缓解紧张的情绪，引导孩子建立积极、阳光、向上的心态，应对期末的学习和生活。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">二、采取“心理开放”的沟通方式</b></p><p class="ql-block"> 加强与孩子沟通。家庭成员之间应采取“心理开放”的方式，平静地、直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼、豁达大度、善解人意的性格。父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。只有这样，才不会出现父母有一天会觉得“这孩子怎么啦？”的情况。只有这样，孩子遇到困难，才会来找我们诉说。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">三、对孩子的期待要适度</b></p><p class="ql-block"> 步入学年的第二个学期，毕业班面临升学压力，非毕业班面临学习难度增加、自我学习预期提升等情况，容易产生心理压力。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观和人生价值观，不“唯分数论”，合理看待成绩，正确对待考试成败；对孩子提出期望要适度，不过分增加孩子心理压力，毕竟健康的身心和人格才让生命更有意义。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">四、关注努力而不是失败</b></p><p class="ql-block"> 对于孩子的失败和过错，有的家长缺乏应有的耐心和冷静，失败总有其原因，家长应该用启发式提问引导孩子学会分析自己失败的原因，从失败中获得成长的动力，并且，即使失败了，也要看到并肯定努力的勇气和价值。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">五、创建和谐的家庭氛围</b></p><p class="ql-block"> 家长不仅要给孩子创造温馨良好的物质生活环境，更要创造出健康和谐的家庭氛围。调查表明，家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。可见，在培养孩子的过程中，夫妻关系和和谐的家庭氛围是很重要影响因素。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">六、及时发现，及时治疗</b></p><p class="ql-block"> 本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好工作。如有以下情况的，请家长不要碍于颜面的因素，羞于启齿，而应及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。</p><p class="ql-block"> （一）近期发生过重大家庭变故，如夫妻离异、亲人过世、夫妻下岗、家庭暴力等；</p><p class="ql-block"> （二）孩子本人发生人际交往冲突（如遭受欺凌等）；</p><p class="ql-block"> （三）在生活、学习中遭受过突然打击的学生，如受到意外刺激（如车祸、家庭暴力等突发事件）、遭遇性危机（如性侵犯、暴力抢劫等）、与家长发生过激烈争吵等；</p><p class="ql-block"> （四）学生有长期病史，如患上传染性肝炎、肺结核、肿瘤等医药费高但又难以治愈的疾病，个人痛苦，治疗周期长，经济负担重；</p><p class="ql-block"> （五）身边亲人、朋友、同学有自杀、自杀未遂等情形，对学生心理造成冲击；</p><p class="ql-block"> （六）在信件、日记或乱涂乱画的只言片语中流露厌世、自我伤害倾向；</p><p class="ql-block"> （七）不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变；</p><p class="ql-block"> （八）情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响；</p><p class="ql-block"> （九）患有抑郁症、癔症、焦虑症、情感性精神病等疾病，患有长期睡眠障碍，或存在强烈自卑感、不安全感、性格孤僻、暴力倾向。</p><p class="ql-block"> 若孩子疑似出现以上情形，家长应及时和班主任沟通，并到权威医疗机构诊断 ，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心。</p> <p class="ql-block"> 平安是福，身心健康才有未来。成功的教育应该是适合孩子的教育。</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，让我们携起手来，家校共育，密切关注孩子的情绪波动，尽心呵护孩子的身心健康！</p><p class="ql-block"> 顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！</p><p class="ql-block"> 感谢支持合作！</p><p class="ql-block"> 梧州市万秀区教育局</p><p class="ql-block"> 2022年6月22日</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">附：心理支持途径</b></p><p class="ql-block"> （一）梧州市第二医院的心理咨询热线，咨询电话：3883052</p><p class="ql-block"> （二）广西学生心理援助咨询热线和网络辅导服务</p><p class="ql-block"> 服务方式：可全天候发送电子邮件进行咨询或在指定时间拨打心理援助咨询热线进行电话咨询。</p><p class="ql-block"> 温馨提示：需要咨询时，请根据个人实际选择其中一所高校的一种联系方式（电话或发送电子邮件）进行咨询，其中电话咨询请在指定的时间范围内进行。</p><p class="ql-block"> 无论是电话咨询还是发送电子邮件咨询，一般会在24小时内由所咨询高校的专家进行口头回复。为方便回复，请咨询者告知本人的姓名、性别、籍贯、联系方式（如手机、微信号、QQ号等）、身份（如高校学生、中小学学生等），并简单描述个人目前面临的主要心理问题。</p><p class="ql-block">广西大中小学生心理援助咨询热线和网络辅导服务联系</p> <p class="ql-block">（心理援助咨询讯息来源：广西壮族自治区教育厅）</p>