<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">近日，有家长来问，说她的宝宝只有5岁，但是近视度数已经300多了，平时也不让看电子产品，妈妈根本不明白孩子为什么会近视度数这么高。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看电子产品会导致近视吗？答案是不一定！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">到目前为止，没有证据证明电子产品会直接导致孩子近视，它只会让眼睛感受到干涩和疲劳。不过这也是后天对近视造成影响的关键因素。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">可见，电子产品对眼睛真正的影响不是电子产品本身对眼部的刺激，而是孩子用眼过度了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">所以近视并不是因为使用电子产品，而是因为不正确的使用电子产品。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2018 年，美国儿科学会提醒：除视频聊天外，不要给 18～24 个月以下的儿童使用电子设备；18～24 个月的孩子，需要在大人的陪同下观看；2～5 岁的孩子，限制每天观看 1 小时的高质量节目。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">国内也有专家建议：</span><b style="font-size: 20px;">学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。</b><span style="font-size: 20px;">如果家里小朋友要使用电子产品可以对照以上使用年龄和时间，一般在此范围内对眼睛的影响就不会太大！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">除了长时间的看电子产品，影响近视的原因还有很多，比如：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">01近距离过度用眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">长时间盯着某个事物、用眼姿势不对这些都有可能引起近视。</b><span style="font-size: 20px;">长时间用眼会使眼睛的负担过重，眼睛内外肌肉长时间处于紧张状态，长此以往，再看向远处时，眼睛的肌肉无法放松会呈痉挛的状态，远处事物呈现模糊状态，进而形成近视。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">长时间不单单指看电子产品，长时间用到眼睛的都包括在内，比如看书、写作业、画画、拼图等等。</span><b style="font-size: 20px;">孩子一般是不会意识到自己用眼过度，这时候需要父母把握这个时间。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">02近视遗传</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">近视，分为生理性近视和病理性近视。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">生理性近视主要是指发生在发育期或者成人后的近视，它的本质是一种屈光现象，不是眼疾，所以不会遗传给下一代。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">而病理性近视，发生的时间比较早，一般在5~10岁的时候就会发生，并且发展迅速，很难矫正，到成人时可能近视高达1500度，并且这种近视会遗传给孩子。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">03爱吃甜食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">过多地吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量无素铬的储存量减少，眼轴容易变长。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">另外糖吃多了，血糖含量增加，会引起房水、晶状体渗透压改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视眼的发生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">04缺乏户外活动</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">科学研究表明，经常在户外活动的孩子们，发生近视的概率比较低。</span><b style="font-size: 20px;">户外光照能够刺激大脑释放多巴胺，这种神经递质可以让眼轴在发育中伸长的速度减慢。</b><span style="font-size: 20px;">孩子们应当每天在户外活动两小时左右，比如说和小朋友玩耍、奔跑、做游戏等。家长平时要让孩子保持足够的户外运动时间。因为现在功课繁忙，很多孩子都缺乏户外活动。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">地址（医专店）：江西省上饶市信州区志敏大道30号镜生缘眼镜（上饶医专正对面）</p><p class="ql-block">地址（师院店）：江西省上饶市信州区上饶师院对面镜镜生缘眼镜（农行隔壁）</p><p class="ql-block">爱眼热线：18979304872 18007931756（微信同号）</p>