临沭县石门镇中心幼儿园——守护心灵，健康成长

是健健啊

随着疫情防控常态化，幼儿的日常生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，特别是刚刚经历了一段较长时间的居家生活，一些幼儿产生了情绪波动。因此，做好身体防护的同时，幼儿的心理防疫也需要得到重视。如何增强幼儿心理“免疫力”呢？以下为大家准备了一份家庭心理健康疏导小贴士，请家长们一起来阅读吧！ 孩子和成人一样，能感觉到气氛的紧张和生活中的不同，情绪具有相通性和感染性。面对压力，孩子的表现往往与成人不同，例如他们可能会变得更加固执、焦虑、胆怯或焦躁不安。 <ul><li>情绪方面：出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹......</li><li>行为方面：出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、暴力倾向......</li><li>生理方面：出现延时、早醒、难以入睡、尿床......</li></ul> 如果，孩子们有上述的某种异常行为，家长朋友不必过于敏感和紧张，我们只需要及时给予孩子心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容理解、接纳孩子的感受，及时疏导。 幼儿心理健康疏导方法 一、亲近孩子亲近孩子，多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。二、陪伴孩子陪伴孩子。不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子，做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解他们的紧张情绪。三、倾听孩子及时排解孩子情绪。如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。四、关心孩子情景转移。通过分享绘本故事、音乐律动、儿歌等来舒缓紧张的情绪，激发孩子对美好生活的向往。 心理疏导温馨提示 　　1.要多一些耐心。家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。 2.要多一些沟通。对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。 3.要多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。 4.要多一些了解。家长只有走进孩子心里的世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更应该多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。 绘本推荐 《我的情绪小怪兽》 和孩子一起认识心里的情绪小怪兽，直接呈现出情绪管理最基础也最重要的能力元素——情绪觉察与辨识。让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，感受不同的颜色和情绪，有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强，自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导。 用心教育，从“心”出发。幼儿心理健康教育任重而道远，我们还会继续不断的探索前进，积累经验，充分做好家园有效互动和沟通，把幼儿心理健康教育工作做得更好、更细、更有特色，真正的让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，并健康快乐的成长，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。