<p class="ql-block">6月22日 星期三 天气 晴</p><p class="ql-block">我是日记星球7754号星宝朱朱，今天的日记主题是《感恩篇》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太阳当空照 ，心情倍儿爽。今天盼望已久的太阳终于出来，大家都忙把家里面物品都拿出去晒晒 ，有天然的杀菌消毒作用。物品晒好了 ，晚上再出来晒晒心情 也挺美的 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晒心情也要先感恩惠端妹妹，果果老师，何老师，肖建老师，由于遇见了你们，才让我有那么多的好事发生。惠端妹妹介绍我进007 写作社群，然后在007写作社群遇到了优秀的果果老师 ，又有果果老师的介绍 ，关注进入了何老师的直播间，然后在直播间由何老师的介绍 ，又知道了专做跑鞋有25年，跑马拉松8年的肖建老师，前天，我报名参加"每天1000步，踏上</p><p class="ql-block">健康路"的运动圈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上醒来打卡，就有一张上签图，心情大好，心里想今天肯定又有好事发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快到5:30时，闹钟提醒何成兵老师的直播开始了 。何老师好自律，每天都准时开播，老师先在直播间给早起的人发早起能量红包，能量满满，然后又发福袋抽奖，福气多多。开启大家的愉快心情，又帅又有爱的何老师人人都喜欢，特别赏心悦目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更吸引大家的是:何老师直播间的直播顺序安排得非常科学，在阅读拆解之前 ，坚持每天做3件事(1、练气息+微激烈运动，2、练声+绕口令，3、冥想)各5分钟，我最喜欢听老师说的"5+5+5，一年365。"意思是3个五分钟 微运动，一年坚持下来，肯定有不少的收获，让自己蜕变成长。做完3个5分钟后才进行一小时的阅读拆解学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以何老师直播间的粉丝越来越多。真的，连我这个50+年龄，奶奶级别的"可爱多"也是何老师的老粉了。今天我又是榜一嘞 ，连续三天都是榜首哟！今天我还特别幸运，福袋抽奖 ，我也中大奖喽！万物靠太阳 感觉久别的孩子一样 ，非常的欣喜 ，今天上醒来打卡，就有一张上签图，心情大好，心里想今天肯定又有好事发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快到5:30时，闹钟提醒何成兵老师的直播开始了 。何老师好自律，每天都准时开播，老师先在直播间给早起的人发早起能量红包，能量满满，然后又发福袋抽奖，福气多多。开启大家的愉快心情，又帅又有爱的何老师人人都喜欢，特别赏心悦目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更吸引大家的是:何老师直播间的直播顺序安排得非常科学，在阅读拆解之前 ，坚持每天做3件事(1、练气息+微激烈运动，2、练声+绕口令，3、冥想)各5分钟，我最喜欢听老师说的"5+5+5，一年365。"意思是3个五分钟 微运动，一年坚持下来，肯定有不少的收获，让自己蜕变成长。做完3个5分钟后才进行一小时的阅读拆解学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以何老师直播间的粉丝越来越多。真的，连我这个50+年龄，奶奶级别的"可爱多"也是何老师的老粉了。今天我又是榜一嘞 ，连续三天都是榜首哟！今天我还特别幸运，福袋抽奖 ，我也中大奖喽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白天上班事儿，中午加班填写考核表 ，晚上才想到还没到果果写作群打卡。所以就碎碎念这些快乐事了，对了 ，今天我又肖建老师创建的运动圈影响了一位朋友 ，小程序马上奖励我 65.7元，我今晚又与钱宝宝链接上一起玩啰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡前感恩:感恩战友 ，感恩朋友 ，感恩家人，也感恩自己 ，爱大家 ，爱自己 ，晚安喽 [爱心][玫瑰]</p> <p class="ql-block">打卡的上签图</p> <p class="ql-block">影响朋友进运动圈的小小奖励金。</p> <p class="ql-block">扫二维码加入福利多多的运动圈。</p>