<p class="ql-block">2022年6月22日 星期三 雨</p><p class="ql-block">中午我又是烧了面条吃，来到宁波的这段时间吃的最多的是面条。</p><p class="ql-block">经常吃面条对肝脏好不好？</p><p class="ql-block">面条特别是工作中常见的一种主食，对于北方人来说也是比较常吃的，其热量高碳水高，适当的使用可以有效增加饱腹感，也能够为身体补充内部能量。</p><p class="ql-block">但是长期大量的吃面条，也会导致体内碳水化合物摄入超标，在体内转化为糖分堆积引发肥胖，也会导致糖分没有办法及时排除，引发血糖高，也会导致脂肪肝的产生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是对于本身肝脏不好的人群来说，摄入太多的面条，导致脂肪肝问题的出现，如果得不到及时的控制和治疗，更会导致肝脏负担加重，慢慢形成肝硬化。</p><p class="ql-block">所以说长期大量吃面条，是会给肝脏造成一定影响的，但在日常生活当中一般不会吃到足够对肝脏损伤的量，所以还希望大家在日常生活当中控制好用量，才会减轻对身体的影响。</p><p class="ql-block">以后我不能天天吃面条，吃点别的主食。难怪最近感觉胖了不少，原来是面条吃的太多了。</p>