《成长日记485》做好断舍离

秋娟

2022年6月22日 星期三 东莞 农历五月二十四

我是日记星球第 3471号宝宝秋娟，快乐的二宝妈。专注国学经典教育九年 ，和孩子一起共读国学经典，使我内心强大 ，爱学习，爱养生。

如何摆脱忙乱差，做到断舍离？

做好断舍离，可以帮助你梳理更好的精彩人生。会时间管理的人，活一年，抵过别人很多年。做到断舍离，就能空出来的时间。

1、断念。断掉不必要的欲望，控制自己的需求。分清楚到底哪些是自己真正需要的。

2、断人。生命当中最重要的人是你自己，然后是家人，然后才是其他人。要学会拒绝，对不重要的人提的要求，要果断的拒绝不留余地，把时间留给自己重要的人。

3、断事。每天感觉很忙，用琐碎的事充实自己，但是总是忘记最重要的事。要学会先做最重要的事，聚焦精力。每天记清晨日记，反思昨天三件事，梳理出今天三件事，列出最主要的事。注意凡事不要亲力亲为，尽可能腾出自己时间。

4、断物。控制购买欲，东西要少而精，比如，做到每日一扔。、选择最需要的留下，舍弃看起来有用的，几年或者永远不会用到的物品，给手机和电脑瘦身，删除微信群，手机应用，手机照片等等。

如何做到断舍离呢？可以逐步分阶段实现，制定一个个小目标，从小事做起，从能做的人和事做起，经过日积月累，就能完成良好的断舍离习惯。