常州老年大学木兰高级班今年春季由章建华老师执教中国木兰拳规定套路48式长穗剑。

潘月美

<p class="ql-block">本学期因疫情所困,大多数课程是线上课,章老师教的辛苦,学员们学的艰难。终于圆满结业。</p> <p class="ql-block">48式长穗剑拳谱</p><p class="ql-block">该套路剑法流畅,柔中带刚,英姿大气,潇洒美观,长穗剑的甩穗深受木兰爱好者的青睐。</p> <p class="ql-block">第一组:由章老师领舞</p><p class="ql-block">组员:王焱韵 陈跃安 孙菊芳 朱 敏 宋文</p> <p class="ql-block">第二组:由章老师领舞</p><p class="ql-block">组员:王瑞芝 刘玉娣 陆佩雯 唐志娟 葛 颖</p> <p class="ql-block">第三组:由章老师领舞</p><p class="ql-block">组员:叶雪荆 严秀娣 耿明秀 朱继红 宋文</p> <p class="ql-block">第四组:由章老师领舞</p><p class="ql-block">组员:潘月美 耿明秀</p> <p class="ql-block">每堂课前章老师总是带领学员们先进行热身拉伸运动,确保不伤筋骨</p> <p class="ql-block">章老师认真规范学员们每一个动作,学员们也刻苦学习,互相帮助,大家练就了一副好身材,个个都是漂亮的花木兰。</p>

由章

老师

组员

领舞

学员

长穗

宋文

明秀

套路

木兰