<p class="ql-block">舞蹈是属于我的心流时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小鸟的叽喳做音乐，有美好的花草和我共舞，吹过的风作为天使当观众，徜徉在造物主的创造中，我就不知不觉忘了时间……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你们愿意和我一起舞动夏季吗？瘦了你的腰，软了你的筋，去了你的蝴蝶袖。</p><p class="ql-block">看看点赞的如果超过100，我就每天傍晚滨江直播共舞如何？</p> <p class="ql-block">多么希望我的未来能够像图中舞者如此美！一定能</p> <p class="ql-block">刘润《5分钟商学院 个人篇》P80-97</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、让大脑用来思考，而不是记事。——用印象笔记来收集。</p><p class="ql-block">遗忘是大脑🧠的自我保护机制，通过遗忘，大脑删除一些不必要的信息，腾出空间，让神经系统正常运转。“过目不忘”才会生病。</p><p class="ql-block">思考🤔:用起来。</p><p class="ql-block">2、猴子理论:让责任待在它的主人身上，不要让别人的猴子爬满你全身。</p><p class="ql-block">老板要问“你觉得呢？”，让下属成长。</p><p class="ql-block">思考🤔:多问孩子，让孩子思考，成长。</p><p class="ql-block">3、三八理论:上天给了每个人24小时。第一个8小时工作，第二个8小时睡觉，利用好第三个8小时。为自己留出2-4小时“不被打扰的时间”，投资自己（学习，读书，写作）。不要消费掉“看电视刷手机”，分清“交易（卖时间给老板获得报酬”、消费和投资”并持之以恒。</p><p class="ql-block">思考🤔:刘润2003开始写博客，2006年写《出租车司机给我上的MBA课》，坚持写了10年专栏，2016年才写书。</p><p class="ql-block">我2022年开始写日记，目前194篇，持之以恒，我也可以出书。哈哈</p><p class="ql-block">从3月份开始坚持5:15早起学习圣经，我肯定能成为行走的圣经，加油。</p><p class="ql-block">4、番茄🍅工作法:25分钟集中工作，休息5分钟。两个要点</p><p class="ql-block">1）防止被打断:设置免打扰或飞行模式</p><p class="ql-block">2）努力进入心流模式:可以用大番茄50+10</p><p class="ql-block"><br></p>