B612儿童营养社-快乐家庭，健康宝贝-易海涛老师

小妮

昨天我们讲到了魂道法器术，魂，对于孩子健康最重要的就是，一个好的场，一个好的家庭氛围。 为什么呢，今天我们从生理角度为大家说明。 不知道群里有没有家长习惯在吃饭的时候谈论工作，谈论孩子的学习，作业，指责孩子。 　　听完今天的课，请所有的爸妈都停止这个动作，就这一个动作，彼此伤害。 接下来我用语音结合文字 讲到在餐桌上去跟孩子说事儿，说作业，说成绩的这个问题，为什么要停止这个动作？原因是我们身体里面，不管是孩子还是大人，我们的神经内分泌系统连接着身体的免疫系统，它有一个特殊的开关，这个开关它分别管理着我们身体的两种行为模式。 一种呢？我们叫它交感神经，一种叫副交感神经，那我们的交感神经是用来干嘛呢？用来应急，用来战争，用来在有压力的情况下，调集身体的各种资源，然后投入战争，这个就是叫交感神经。 副交感神经管着什么呢？管着我们的消化吸收，排毒，生长发育，包括我们身体的新的细胞的生长，受伤组织的组织修复，以及身体各种啊，氨基酸呢，蛋白质的各种合成，所有身体的生产就由身体的副交感神经来管理。 交感神经和副交感神经。 交感神经，管着战争和逃跑，副交感神经管着生产、生长、修复。 而且呢，这两个神经系统是互相抑制的，一旦我们的交感神经很兴奋，比如说有压力的时候，有战争发生的时候，有应急的事件时候，有生气的时候吵架，有难受、窝火、抱怨的时候，副交感神经是关闭的。 两个神经系统，互相抑制，交感神经兴奋，副交感神经关闭。副交感神经兴奋，交感神经就关闭。 这种模式我们打一个简单的比方，这个就比较容易理解，比如说在森林里有一只兔子正在吃草，这个时候其实是它的副交感神经起作用，因为它要选择食物用到身体里面去吸收营养，传输它身体所需要的所有的营养物质，这个叫副交感神经。如果突然来了一只老虎，老虎要吃兔子，那最开始兔子的副交感神经，还是开放的，然后它的消化，它的胃酸在分泌，很享受的吃食物。突然，老虎一叫，那么一声传过来，兔子必须在0.01秒之内迅速关闭附交感神经的工作体系。 启动身体的交感神经，这个时候交感神经一启动，它就把身体所有的血液带着能量，带着氧气，一瞬间从我们消化吸收的这些，比如说为我们的消化系统工作体系，全部抽到涌向四肢和大脑，然后用于快速的逃离。它必须得拼命跑，因为它不跑，它就被老虎吃掉了。 这个时候兔子就会调动所有的资源去支持它跑，因为它如果跑输了，就直接被吃了，成了食物，这是动物其实保命的一个动作，那这个开关就从副交感神经到交感神经，从生产到战争。 开关就是从副交感神经转到交感神经，从生产转到战争。 我们为什么要讲到这个兔子吃草，然后被老虎追呢？这个其实就像我们在平常日常的生活中，比如说孩子吃饭的时候，他本来去启动副交感神经的，对吧，但是如果你在这个时候去跟他谈成绩，谈什么，甚至是去骂他，去打他，这个时候他的交感神经就会起作用，那他从副交感神经的交感神经的这个开关，你可以想象一下，如果这个动作很频繁，那孩子他的整个消化过程一定是被干扰的。 是，当我们的生活状态，气氛处于紧张的时候，什么叫紧张？就是比如说如果一个爸爸经常去指责一个孩子，那可能只要那个爸爸在门口一掏钥匙的一瞬间，那个声音一响，孩子马上咯噔一下，他那个神经就开始紧张了，这个就是开关啊，甚至比如说去瞪了对方一眼，或者嘲笑对方啊，指责对方，去批评。 到孩子如果处于一种对抗的状态，特别是小朋友，当他被责备：你怎么那么笨，你怎么又迟到，怎么作业又没写好？这个孩子每一次被骂，他的交感神经立刻就紧张起来，立刻想要逃避。 当他去做这些动作的时候，就是他去应对父母给到他的压力的时候，他的交感神经兴奋，身体就直接马上进入战争应急状态，然后脸开始发红，手脚开始紧绷，甚至发抖，因为血液集中到这些地方，它的血液跟刚才我们讲的兔子吃草，那个动作是一样的，血液迅速涌向四肢，涌向大脑，这个时候他的肠胃供血必然不足，胃肠供供血不足，就会导致它的消化功能就会减弱。 吃饭的时候，千万别跟孩子谈。如果是要谈，就说，这个食物怎么这么好吃呀，只能谈这些事，你千万不要说，你今天你没跟同学吵架，有没有听课，上课有没有这个打瞌睡呀？开始讲这些话的时候，他本来正在好美美吃食物，正在消化，正在胃酸分泌，正在胆汁准备分泌，你一开始批评，或者说这个家庭里夫妻吵架，其实孩子马上会去做出反应，他的胃酸在0.1秒都不到的时间立刻停止分泌，然后胃的蠕动立刻停止，本来在消化食物，然后就停在胃里面，没办法消化，然后泡在胃酸里面就不停的发酵。 所以有一部分孩子他的消化系统不够好，或者说不太容易消化吸收食物，容易打嗝胀气，特别食物在这个胃酸里面，在进入肠道的时候，它会提供细菌的生长环境，然后他的小孩的脸色也会越来越难看，身体就像处于一个慢性中毒状态，然后甚至是出现，比如说小孩儿的便秘，一连串的反应。 如果这种状态时时刻刻经常出现，从小到大都出现，那么这个小孩就会出现以下症状。 在这种情况状态，如果是经常出现，不管是这种家庭的氛围，还是说你经常去指责去，也对孩子有压力的时候，其实他第一个他的消化吸收功能一定是减弱的，第二个他的这个红血球血氧的能力必然是减弱。还有第三个就是血小板形成的水平减弱，因为血小板一减减少的话，他的伤口很难愈合，然后甚至经常流鼻血。 是包括孩子的这个排泄的问题，你看有些小孩儿从小就开始便秘，那除了食物的结构之外，很很大一部分原因其实源自于身体的这一部分压力，因为只有在安全的状态下，那个排泄，那个排毒的开关才会打开，其实成年人自己可以感觉，当你压力很大的时候，你很难说我像往常一样很顺畅的排便，当你压力大的时候，你可能马上就会出现便秘。 这种不安在紧张的状态下，整个系统是受到抑制的，是受到关闭的，一紧张你这些系统的，这种供序就完全不足，没办法正常的让你的神经正确的传递。 中国所有的爸爸妈妈们，你们可能都没有真正意识到，对于儿女的成长来讲，最重要的问题就是你创造的家庭气氛以及你与孩子之间的对话，父母之间的对话所创造的感觉。加上现代社会环境带出嘈嘈嚷嚷。互相创造很紧张的气氛，压力很大，城市嘈杂，节奏过快。 很多的小朋友很小的时候，就处于一种高度的紧张状态，他的消化吸收减弱，然后排泄机能减弱，排毒能力减弱，免疫功能呢，受到抑制，生长发育也会受到抑制，然后新的细胞生长就很缓慢，包括像红血球带氧量减少，红细胞的形成减少，白血球形成减少，血小扳形成减少，一系列的反应，甚至都可以引起很多关于血液的，比如说像白血病。甚至是像地中海贫血等等，还包括哪些症状呢？比如说儿童的肾脏的疾病，儿童的这个糖尿病啊，包括像心脏功能的减弱，所有的这些疾病基本上都跟家庭环境有密切的关系。 魂就是，制造一个适合生活的环境。这个环境没有紧张，没有指责、没有对抗，没有抱怨，这个环境很温暖，很安全。 使得副交感神经充分的兴奋，消化吸收发达，胃酸分泌充足，胃的蠕动充足，排泄机能充足，细胞生长正常，发育正常，红细胞载氧能力提升，诸如此类，身体的水平自然改善，所以如果小孩现在的环境得到改变，他的身体也会改善。 　　魂呢，就是让人安宁的那个环境，想象一下我们现在每个人居住的环境，有汽车的噪音，有这个装修的噪音，有比如说现在这个下雨，厦门下雨的潮湿，然后也一直有这种让人不安的一些动静啊，基本上你的身体都会受到这个的影响。 像我们生活在城市里，总是觉得有一些不安，时不时的就想跑到这个乡下，森林，海边，甚至是瀑布边上去跟大自然的接触，其实那个景物景色一直都在，为什么你过去就觉得，哇，这个好舒服，好幸福，为什么呢？因为在那里呢，没有纷争，没有压力。 很快你就会觉得很舒服，然后皮肤也会变好，心情也会变好啊，你看有些人去这个，我们叫去乡下，去这个，去吃农家菜，对吧，我跟你讲的，他就觉得，这个食物太好吃了，其实不是真的，不是那个食物的问题，是因为你换了一个没有压力的环境，你的食欲会增加，你的所有的感觉都会得到提升。 阳光森林，其实最大的价值其实也是在创造这样的一个生态环境，让每一个在阳光森林的这些啊，朋友，伙伴，他们自动的拥有一个受尊重、和平的安宁的环境里面去成长。 慢慢的修复，从小到大的，父母亲、家庭、社会教育所带来的一系列的，紧张不安。因为这些紧张和不安会慢慢的变成一种潜意识，或者说叫细胞记忆。它时不时的可能就出来一下，就是把那个伤口给露出来一下啊，就好像一个人被骂过之后，他时常会觉得自己在做事情，还是会被骂，会被人指责，会一直有那种担心，有那种恐惧。 我们刚才所说的这种环境，包括在餐桌上的，这些其实很多家长是没有意识的，当你有意识的时候，你就会知道，每次一个动作，我该怎么去做调整，因为真的，我们曾经接触到很多在以往的家庭的调理的案例里面，有很多都是因为比如说在餐桌上，父母对孩子发脾气，动不动就发飙，孩子的第一个他的吃饭也不会好好儿吃，然后它的生长发育也会比较慢，那大人来说他也是受伤的，他的整个消化系统也是受伤的，我们曾经见到过这个因为，因为在餐桌上发脾气导致胃出血的人。 你真的爱孩子吗？问一下自己。真的吗？真的吗？ 为什么要问这个问题吗？你真的爱孩子吗？这个父母一定会说，废话，我肯定会害孩子呀，那到底什么是爱呢？什么叫做爱爱？其实就是要允许错误发生，什么叫做爱爱？就是当错误发生的时候，你还陪着他，让他安心。爱就是不要求完美，就是给彼此一个安慰的肩膀。 什么叫做爱，爱就是允许错误发生。什么叫做爱？爱就是当错误发生的时候，你还陪伴着她，让他安心，爱就是不要求完美，就是给予彼此的一个安慰的肩膀。 你看在自然界，动物们其实都活的很幸福，它们下雨天也没有雨伞，然后刮风下雨淋湿了，照样觉得很幸福，它们不会觉得说它们的命不好，没有动物会说，我去跳楼自杀吧，找根绳子就上吊。其实它们也没有钱，也经常找不到食物，它们没有别墅，没有坐过飞机，汽车或者要走路，可是动物大部分都会，活到额定的寿命，其中一个很重要的一点就是它们没有人为的烦恼。人和动物最大的区别就是动物，它对他们的生活要求是非常低的，它们很容易获得幸福，有一点食物就很开心，有遮遮风挡雨的地方就很开心。 而我们呢？这个基本上为了孩子，可能没有抽到好的学校啊，生气考不上好的高中，生气考不到好的大学也生气，然后呢，在担心又是有没有找到好媳妇儿，有没有生孩子啊，很多奇奇怪怪的，我觉得中国的父母就有一点过多的去干预了孩子整个成长过程。 这个讲的再高一点，其实孩子就根本就不是你的，他是老天爷给你的，你也没有资格去要求他，他有他自己的人生轨迹去走。 从小对于孩子约束太多的父母，你一定会体会到，等孩子长大以后，等他考上大学，他一定有多远跑多远。因为他的志向从小时候就开始，就是早一点远离你，早一点不要跟你在一起，早一点啊，找一个远一点的地方避开你。 他不用看你的颜色，他可以独立自主，他可以很享受自己在哪儿。 对于我们作为父母来讲，其实最重要的其实是和孩子做朋友，降低我们的要求，不管他将来做什么，最重要的一点就是只要他身体健康，只要跟你很要好，只要很幸福，其实就够了。很多东西其实是多出来的，不是每一个孩子都会去啊。考到博士、硕士，不是每一个孩子都会啊，到大学，因为这些东西其实就是我们额外给他的一个框架，有没有都不重要。 钱多钱少，都不影响幸福。快乐，自我认同，相互之间的爱，才会影响幸福。 可能呢，也有很多人着急的，想想知道，哎，这个感冒怎么处理，发烧怎么处理呀，这个拉肚子怎么处理，这个过敏怎么处理，都想马上拿到一个配方，怎么去吃就好了。其实这是一个本末倒置的，因为你是这个孩子的制造者，生产者，原材料的采购者。 如果你出了差错，你的孩子一定会出差错，包括你自己也会出差错，全家都会出这样的差错。如果你的观念不改变，生活方式不改变，创造的生态环境不改变，那感冒你只能应对一时，他的身体其实就是由你来创造的，我们要从根本上去了解那个魂到底是什么。 因为你是这个孩子的制造者，生产者，原材料的采购者，疾病发生的配合者。你出了差错，你的孩子一定会出现差错，包括你也会出差错，你们全家都会出现这样那样的差错。如果你的观念不改变，生活方式不改变，创造的生态环境不改变，很多事情就无法改变。 解决了这个，剩下的就是为孩子采集材料。足够的，均衡的材料。 如果你整个创造的环境都改变了，那对于孩子健康剩下的就是给他采集材料，不管他碰到任何的症状，你最终的一个目的就是采集材料，这里面有一个很重要的点，就叫做把食物当作药物。 实际上呢，孩子的身体并不是你们想象的那么脆弱，你要知道他从一个小baby长到这么大，然后后面要长成一个成人，他们的新陈代谢是非常非常的旺盛，如果他们的骨骼受伤啊，如果他们跌倒，他们在很短的时间就很快复原，什么叫复原呢？复原就是我们经常讲的自愈力就是自愈的能力。 打个比方，比如说你的手被割破了，你到医院流血了，你到医院最多医生给你包扎一下止血，可是那个伤口你跟医生说，麻烦你让这个伤口马上好，他也做不到，医生唯一做的就是给你包扎止血，你那个伤口要复原，只有等你的身体把材料往那儿运过去，你的身体自我修复，这个就叫自愈力。 身体有很强的自愈力，可是因为父母有太多的担心紧张，什么发烧，发烧到39度，开始担心，动不动就送孩子去打吊瓶，用最厉害的药，去想办法把症状控制下来，你要症状控制下来，你根本没有解决最底层的东西，你解决的只是那个症状。 孩子唯一的药物呢，应该是他的食物，不得万不得已，不应该轻易用药，当然除了意外伤害之外，就是紧急的意外伤害，我们不能说啊，所有的都拒绝去医院，就是紧急意外伤害，需要医院去干预的，但是除此之外。 他的皮肤，他的骨骼，他的牙齿，他的血管儿，他身上的每一个细胞，每一个你看得见看不到，摸得着的地方，每一个五脏六腑都是于来自于哪里呢？来自于他所吃的食物。 食物肯定是他唯一的真正的药物，他的血管不可能是靠食物以外的东西构成的，他的肝脏，他的肾脏，他的毛细血管，他身上的任何一个部位，受到损伤，要修复所需要的原材料一定来自于他的食物。 所以呢，你如果不知道怎么样去改善它的食物，如果只是鲁莽的按照他喜欢，比如说喜欢吃炸鸡排啊，喜欢吃油炸食品，按照他喜欢的给他吃，如果你还不能够给他设计一个他身体所需要的材料的食物。 也就是不是根据他的口味，而是根据他的身体需要非常好的一日三餐，非常均衡的营养搭配，因为少了任何一种营养，你的孩子都可能付出你不愿意看到的代价。 当他生病的时候，用什么来纠正呢？药物是无法纠正他的身体的，药物只能够把症状给压制住，让你看不到而已，来修复。任何一个血管、肌肉、骨骼，任何一个脏器都是必须依靠食物。 我自己的亲姐姐是儿科的教授级的医生，从我们家孩子出生到现在，他就很奇怪，他说我们家的亲戚只要有小孩儿啊，有问题就会打电话问他吃什么药？要怎么样处理，唯独只有我从来没有打过一次电话问小孩儿的问题。 所以从某种意义上讲，孩子如果经常生病，某些地方经常的发生症状的时候，你的药物永远没办法帮他解决问题，永远没办法帮助他体质提升。 我去推拿一下，或者去用某一种方法就是去应付一下，只能说叫应付，因为所有的孩子的体质的提升，除了运动，除了他必须得做出的一些反应之外，最重要的就是材料，采集他身体需要的足够的原材料。 所以我们给到大家的其实就是去了解身体，了解自己的孩子，怎么去帮助他提升免疫，强化体质，减少疾病。如果你掌握了这个法门，你和你的孩子都能够健康一生，做一个很轻松、很快乐、很幸福的爸爸妈妈，让你的孩子也健康一生。 在后面的课程我们会告诉大家，到底用什么样的方式，轻轻松松去获得健康一生的方法，那今天的课程就到这里啊，主要是告诉大家，第一个我们的身体的交感神经，副交感神经，它的运作方式，其实交感神经、副交感神经，在除了孩子之外，其实在成年人身上也有很大的呈现。 附带提一下吧，这个再比如说很多女性，很多女性，她的身上的很多的症状，比如说像女性的甲状腺的问题，乳腺的问题，生殖系统的问题，比如说子宫肌瘤，卵巢囊肿这一些，所有一系列的问题，其实都跟交感神经、副交感神经是息息相关的，这个压力不仅仅是孩子有，成年人也会有。所以为什么，现在我们看到越来越多的女性，什么甲状腺的问题，这些都是存在的，讲这个其实就是让大家理解到压力，怎么去判别，或者说你在应对压力的时候，我们身体发生了什么，这个得很认真的去对待，因为这是关系到孩子，不只是孩子，其实关系到一个家庭整体的健康水平。 好了，今天的课程就到这里，也谢谢各位，再见。 🔚