<p class="ql-block"> 上周日我们仙仁和太极拳队的队友们早上七点半怀着喜悦的心情乘车来到景色怡人的古井农庄。首先游玩了风景秀丽的农庄，但也不忘留下自己的身影。重要是不忘打几套太极拳作为纪念。</p> <p class="ql-block"> 习练太极拳，已经成为中老年人最推崇的.健身活动，它不仅仅有益于身体的保健和养生，更有益于人们心灵的净化。我们仙仁和太极拳队的队友们每天早上六点多钟身着宽松的太极服，随着舒缓、优美的音乐，轻轻地挪动脚步，舒缓自然地拉开双臂，一起一伏，一招一式，特别的优美，如行云流水，似柳摆轻风，令人驻足。习练者也早已沉浸在太极的柔韧曼妙之中。一种协调、平和、圆柔的神韵，令人气定神闲，形成一个强大的气场，感染着练拳者，也感染着观赏者，一个美字了得！</p><p class="ql-block"> 赏到了练拳的喜悦，有着学习太极的感受，有着属于自己的太极情怀。 欣享太极的那份清静。太极拳的静，首先是心静，忘却纷繁琐事，寂然凝神；太极的静，是与自然相融的静，迎彩送霞，披星戴月，如柳扶风，如雨沐容；太极的静，适宜宁静的环境：树林里、公园边、小河岸。让感觉与与流水相映，让拳姿与落叶共舞，让身影与飞鸟同乐……</p> <p class="ql-block"> 我们喜爱太极，在静中感受挥洒自如，在自如中体会专一致志，在专一中享受动作与环境的合一，在统一中领悟人与自然的和谐。</p>