史上最清新的一首诗，仅28字，抚慰世人793年！

夏国华

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。沈复的《浮生六记》中说，“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道容枯有数，得失难量。”人生百年匆匆，容枯有数，得失无常，拥有的越多，身上的包袱便越重。 佛家有言：“纵有三千烦恼，不如拈花一笑。”肩担日月的成年人，执着于顺意的处境，不如修份适意的心境。看开有路，释怀藏福，“什么样的人活得最自在？”最好的答案，还是“善忘”。 01解不开的烦恼，早点忘掉很喜欢宋代慧开禅师的一首诗，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。听过这样一个小故事，寺院里养着两株栀子花，每年半夏，花便盛开，雅致芬芳，特别宜人。 然而，有一年长势却很差，花只开放了一半，叶片也一日比一日萎蔫。看护的小和尚非常担心，去向师父请教，师父却并着急。不一会儿只拿起剪刀，毫不心疼地剪下不少枝条。 “多余的枝叶不剪掉，土的养分就会先被它们吸走，营养不充足，花叶自然不繁茂。”小和尚这才明白其中道理，静候几日，两株栀子真恢复了往年的浅白翠绿。 《小窗幽记》中有句话，“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”养心当与养花同，负累太多，活力自然消减，及时清理，忘忧忘杂，三餐四季，才有美好可言。春看花觉喜，夏听风知足，秋赏月生欢，冬观雪恬然。心中无牵绊，眼中风景现。 02太过费力的关系，不再理会看过这样一个问题，“曾经亲密无间的好友，究竟为什么会逐渐疏远？”有个回答一语中的，“因为渐老的岁月与渐远的三观。”就像章惇，曾是苏轼的挚友，最终不仅疏远，更伤害苏轼最深。 当年，两人同年考中进士，同在朝中为官，私交甚密，虽然身处两个政治阵营，苏轼落入乌台诗案劫难时，章惇依然慷慨伸出了援手；相应的，后来弟弟苏辙弹劾好友，没有帮助弟弟，职业巅峰的苏轼，为避嫌主动申请调去了地方任职。中国人自古讲求：君子之交，和而不同。后来，局势愈演愈烈，两派更是针尖对麦芒，为志向而战，君子之交，好友间互不妥协，甚至迫不得已相互制衡，也是无可厚非。 然而，章惇心中却渐生出对苏轼的恨意。怪他规劝自己归隐，怪他不为自己求情，怪党争令他错过了与父亲的最后一面......终反目成仇，当权后将苏轼一贬再贬。有句话说，“人生所求，得知可喜，不得亦无忧。苦乐随缘，得失随缘。”人与人的关系或许早已注定，悲欢离合总无情，关乎际遇，关乎观念。 真正舒服的关系，都无需太过刻意，该走散的，终不会过多停留，不该走散的，自可将其托付于时间。过分的强求与讨好，对别人和自己都是灾难。与其执着于求而不得，不如释怀，学会看淡。 03少点内耗，多点欢笑最近“内耗”一词，频繁映入眼帘。它是指，“个体在心理方面，过度损耗导致的疲惫状态。”过于在意他人看法；对别人的言行过于敏感；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我怀疑，贬低自己；什么都没做，却总感觉很累...... 当年，梭罗拿着一把斧头就钻进了瓦尔湖畔的森林里。用最原始的方式在大自然中生活，为的就是抛去身心的负累，在简单的生存方式中，回归生命的纯粹，找回内心的自由。而中国人自古乐山好水，也正在于借山水寄情，以暂时抛却功利世俗之累，以一颗净心，体察万物，来慰藉已然疲惫的灵魂。 是时候给心灵减重了，烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。善忘，是一种智慧，善忘，更是一种选择。 04善忘，才是最好的养生记得伏尔泰有句话说，“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”在茫茫无际的一生里，很多时候，令我们感到疲惫的，并不是多么巨大的困难，而只是不断堆叠的鸡毛小事。 解不开的结，能放就放，没有缘分的人，该忘就忘。思虑过重，快乐便会丢掉，活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔，你要干净生长，你要记得幸福。 春看花觉喜，夏听风知足，秋赏月生欢，冬观雪恬然。心中无牵绊，眼中风景现。 解不开的结，能放就放，没有缘分的人，该忘就忘。思虑过重，快乐便会丢掉，活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔，你要干净生长，你要记得幸福。