<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬至冬日短 </p><p class="ql-block">夏至夏日长。 </p><p class="ql-block">人生如朝露，</p><p class="ql-block">心静自然凉。</p><p class="ql-block">心静自然凉，人忙心浮狂。</p><p class="ql-block">本是烈日炎，夏至岂有凉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生陷入低谷的时候，就启动习惯疗法的最佳时机，为了最底层的生存需求，就会由内而外升起触底反弹的决心，并精准地找到自己的核心习惯。希望更多的决心不是来自低谷，而是来自深入的觉察。</p><p class="ql-block"><br></p>