<p class="ql-block">从小到大，我们学了很多知识和技能，用来了解和适应外部社会，我们马不停蹄地学习着，实践着，以期能获得更多的收入和关爱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">可是，我们似乎忘了，这一生中，时刻陪伴在我们身边的，及时给我们提供各位资源和帮助的那个人是谁？谁将陪伴我们走过一生？</p> <p class="ql-block">是谁呢？是父母？老师？爱人？朋友？同学？领导？兄弟姐妹？父母只能陪伴我们走过人生的前半段，爱人从人生中期才介入我们的人生，兄弟姐妹，领导，同事，朋友，或许只能在人生的某个阶段陪我们走一程。</p> <p class="ql-block">而真正时刻陪伴我们的，无时无刻不在我们身边的那个人是谁呢？是我们自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这个陪伴我们走过一生的自己如此重要，可我们是否真正静下来去了解下自己呢？没有了解谈何朋友呢？不是朋友如何陪伴呢？</p> <p class="ql-block">现在分享三种了解自己的方法</p><p class="ql-block">1.我是一个怎样的人？方法，写出至少20个我是谁，再从不同纬度归类分析。</p><p class="ql-block">2.我想过怎样的生活？从八个纬度去给自己的生活现状打分，说出原因，并分析，如果可以改善一两项，你会优先在哪里发力。</p><p class="ql-block">3.谁是我最重要的人？画出我的太阳系，并分析哪些人在中间，哪些人在外围的圈层，并说出原因。</p><p class="ql-block">具体如下图：</p><p class="ql-block">通过这样的分析，我们可以对自己的状态，生活现状，未来期许，发力方式，无意识的生活规划，会有一个越来越清晰的了解，并在生活和工作中，越来越有意义感和目标感价值感归属感，而意义感带给我们做事的幸福感，目标感让我们做事脚踏实地，价值感推动我们更有干劲。归属感时刻让我们感觉安全温暖。</p> <p class="ql-block">1.我是一个怎样的人</p> <p class="ql-block">2.我想过怎样的生活</p> <p class="ql-block">3.谁是我最重要的人</p>