【内在小孩探索之旅18】

罗萃

　　今天聊聊一个不舒展的小孩，听了樊登讲的《高能量姿势》，受益匪浅。

书中主要探讨了状态，说人的体内有两个激素，而身体姿势的调整就可以快速改变它们的水平，以让人有好或不好的状态。

反观自己的状态，确实是可以通过姿势的调整得以改善，一是日常的，还有公众表达时，那么有意识的培养和调整吧。