<p class="ql-block">2022年6月21日，星期二，热</p><p class="ql-block">今天不记流水账，记录一下自己的一些思考：</p><p class="ql-block">关于如何平衡生活里的多个身份角色</p><p class="ql-block">01 放弃完美的期待，放下对自己的苛责，社会对女性已经有很多期待了，不要再给自己加码</p><p class="ql-block">02 没有绝对的平衡只有阶段性的选择</p><p class="ql-block">03 把工作变成生活的一部分，例如很多妈妈会做亲子博主，教育自媒体</p><p class="ql-block">如何保持成长状态和竞争优势</p><p class="ql-block">01 详细了解自己的优势图谱，找到你擅长又喜欢的，作为重点发展，你喜欢但不擅长的作为学习区，加上投资，时间或金钱</p><p class="ql-block">02 加入高质量的圈子，尤其关注能获得信息增量的人，可以让自己的思维保持活跃的人</p><p class="ql-block">03 养成复盘的习惯，梳理你自己的心智模型和思维模型，脑子至少里装100个模型</p><p class="ql-block">04 做自媒体，给知识打结。</p><p class="ql-block">如何做好人生下半场职业规划</p><p class="ql-block">我的答案比较直接，做个人品牌，把自己产品化，从热爱天赋出发，找到同盟的人，好的创意产品，找到你的用户。</p><p class="ql-block">如何做好情绪管理，降低焦虑</p><p class="ql-block">01 屏蔽让你焦虑的人和事，少刷短视频，少看话多的群</p><p class="ql-block">02 多看别人付出了什么，而不是看结果</p><p class="ql-block">03 做真实的自己，不讨好，不虚假繁荣，不虚荣</p><p class="ql-block">04 关注自己，尤其是出问题的时候，注意力回到自己身上。</p><p class="ql-block">好啦，啃个鸭脖子，插完醒好的花，敷个面膜早点睡喽。</p>