<p class="ql-block ql-indent-1">夏”是季节，“至”是到来，夏至就是说最炎热的夏季来到了。夏至是二十四节气中的第10个节气，夏至这天，北半球的白昼达到最长，而夜晚则是最短，所以夏至日又称日长至。小朋友，夏至的到来告诉我们炎热的天气正式开始啦！你们准备好迎接这个时节了吗？快来一同走进夏至吧！</p> 夏至习俗 <p class="ql-block">夏至祭祀</p><p class="ql-block ql-indent-1">夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如古籍中所讲：“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”意思就是说天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖就是一种传承孝道的习俗。</p> <p class="ql-block">吃夏至面</p><p class="ql-block ql-indent-1">自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。夏至代表着炎热夏天的到来，人们的饮食也要有改变，以热量低、便于制作的食品为主要食物。面条常常就是家庭首选，所以夏至面也叫“入伏面”。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。</p> 活动剪影 夏至小贴士 <p class="ql-block ql-indent-1">夏至节气与我们的生活息息相关，夏至之后天气会越来越热，保护自己很重要。小朋友从衣食住行四个方面保护自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">衣：穿凉快一点的衣服，例如背心、短袖、吸汗透气的衣服，汗湿的时候要及时换衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">食：多吃绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果，多吃苦味的食物。人会出很多汗，会口渴需要多喝水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">住：夏天在家的时候空调不要开的太低，容易生病，家里面开窗通风透气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">行：避开中午很热的时候出去，注意防晒，要到阴凉的地方。传染病高发期尽量不要去人多的地方。</p>