<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">当脚踏入太极拳门槛时，我早就被这般诗情画意的柔柔太极深深吸引了。单不说太极拳一招一式，行云流水，就是那优美动听的音乐，漂亮各种颜色的太极装束，也是儿童公园中一道靓丽的风景！</span></p> <p class="ql-block">欣赏鄂老师的太极拳那是去年秋天的美好时光，偶然邂逅便结识可敬的老师。她心态好，为人和善。在她身上我看到了太极拳的魅力！</p> <p class="ql-block">飒爽英姿太极拳，红装飘袂梨花天，舞尽东风靓丽女，快乐剑花向天寒。👍👍👍😊😊😊🌹🌹🌹🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍵🍵🍵🎉🎉🎉祝老师拳友们初五快乐！🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">初春，北方的天气依旧寒冷。天虽寒，鄂老师依然坚持太极拳，仍然在白雪中舞剑。好似银装素裹中红衣女侠！</p> <p class="ql-block">太极拳似行云流水自如恬静。在行拳飘逸中嫣然有一种缱绻之美。长期习练太极诸君者，恰如萧草落雁，弱柳闲花，不失静雅之美；特别像似雨后那一抹火红的云霞，婉如千帆过尽后大海那一片幽静，舒竹横梅那一种清风傲骨，幽兰淡菊那一袭清新素雅，不失淡雅之美。不渴求生活能给予我绮丽色彩，只想拥有太极拳给我那一份淡淡素净，以淡静若水清澈心态，理解太极能改变人生燥气，性格豁然开朗，余生平淡如水。艷，抬首入世；清，低眉出尘。</p> <p class="ql-block">我心中的太极拳，她是那么柔婉温馨！一旦喜欢上终身受益，尤其是陈氏混元24太极拳，行拳时不用多少地方，在哪都能打拳。这套拳老少皆宜！</p> <p class="ql-block">那么热爱太极拳，是因为太极有如水一样的性格。她最柔软，她从不张扬，她在无声无息中滋润着太极人心态，调解太极人的身体。太极拳人都知道生活中无处不太极，太极就藏在我们日常生活中，很多人却看不见，可怜，可悲呀。太极在习练中十分优美！似水般的柔情，蕴藏的魅力无比。太极拳行动起来节奏慢而轻柔。她的内功虽看不发力却能以柔克钢。她的内劲在长期练习中如流水一般，能穿透坚硬的东西。可谓滴水可穿石，流水可不腐，她体现了水的坚韧性，柔和性。她如行云流水连绵不断。她绵柔温婉；她如诗如画；她像一首小诗；字里行间润透小桥流水，她如美妙的歌曲，唱响大江南北长城内外。</p> <p class="ql-block">她即养颜，又养心。每次仔细欣赏老师行拳，那是我心底的一份真诚的享受，老师的太极内蕴，修为，是我学习的榜样，她的太极拳不仅外在美，而有内功在身。做到完美太极境界……。</p> <p class="ql-block">拳友们在她的带领下坚持太极拳，从不间断。他们历经了冷酷无情的严冬，温文而雅的春光，如火如荼的盛夏，终于迎来了别具风趣的秋水长天！</p> <p class="ql-block">在去年秋高气爽的公园中，我欣赏了老师的陈氏混元24式太极拳。老师亲自做示范，从头到尾打一遍混元太极拳，真如行云流水，一气呵成。从那时起我便喜欢了陈氏混元太极，並且跟老师学习这套太极拳。</p> <p class="ql-block">去年初秋，天气非常好，我乘车去了儿童公园。</p><p class="ql-block">清晨的公园里真热闹，晨练的人很多。我边走边瞧，从西门走到东门，看到园里几伙打太极拳的群体，大都是竞赛套路。我很喜欢传统太极拳，却很难找到像样的老师与像样的群体。可我万万没想到在园内尽头，一块不算太大的土场地，竟然遇到一位美女老师，她打的太极拳十分飘逸，美观，彰显内功。她所带领众拳友晨练，那拳打得清丽婉约，空灵清澈，心静怡然，成了儿童公园一道靓丽的风景，很多游人驻足观看攝影录像，这就最高的褒奖！练到今天，我体会，打太极拳不仅强健了身体，也锻造了意志，陶冶了心性，锤炼了品格，规范了修为。</p><p class="ql-block"> 说起太极，既是我退休后一段历史的回眸，更是我灵魂的深爱，恒久的长情，想在头心，念在眼里，窒在胸中，是深入骨髓的一种铭刻！</p><p class="ql-block"> 在钟爱太极的岁月里，没有人可以永远年轻，但执念到底却可终生美丽。</p> <p class="ql-block">通过老师讲解太极知识，理论，动作，我们知道了太极拳是一种慢而柔的功夫。</p><p class="ql-block">需要长期的坚持，并对每一个动作、每一个细节去细细的体悟，坚持学习太极理论，学习太极拳中所包含的各种形态。</p><p class="ql-block">太极拳虽然是一种拳但在这种拳术之中，可以学到很多不一样的东西，它能够让一个人的态度发生改变，爆燥急急性格改变，他也能够让人始终以一种求真的心态去面对一切事物。</p> <p class="ql-block">太极是一种态度，当练习了太极拳之后会发现，无论做什么事情，都向太极一样，即要缓慢又要细心，做每一件事情都要像太极一样认真地去对待，这种特度是生活、工作中所必不可少的一种态度</p> <p class="ql-block">太极拳是一种心态的回归，在缓慢的运动中，让你去感悟太极拳，每一招每一式，每一个转折，每一个动作的变化，呼吸、周身都有改变，每一个动作都需要细细的体会，在慢练的过程中，你需要将心回归平静，不急不躁，正所谓“动静之分，阴阳之母”，动中有静，静中有动，沉心静气，体会太极的每一个细节，感受自然带来的美妙之乐！</p> <p class="ql-block">太极是一种修心的艺术，它能够让你在繁忙的快节奏中慢下脚步，细细地去感受太极拳所带来的美妙。快时如闪电，慢时如山岳，这种快慢相间的运动不就是我们需要去感受的么？生活的节奏需要快，快的一定程度的时候，再快的节奏也需要慢下来去感受和享受生活，动静相间才是生活的道理。</p> <p class="ql-block">太极如水能够句容一切，当力集中到一起的时候又能摧毁一切，人们需要去学习太极的这种本质，如水一样包容一切。曾经有人去寺庙中问一个得道高僧，人们都说你的武功天下第一是真的么？高僧说：“是真的，也不是真的。”“何解？”高僧接着说道：“我根本不会武功，也不是剑客，之所以说我天下第一是因为，我根本不与人动手，无论你怎么说，我都不会跟你动手，不动手，我也就不会输，那你说我的功夫是不是天下第一呢”。练习太极可以让一个人的心境更平，练太极不为争强斗勇，练习太极是为了提升自己，增强自己的内心。</p> <p class="ql-block">太极在我的生活里已经成为不可缺失的伙伴。丟了太极，就是对待生活的一种态度。自接触太极拳的那一刻起，太极便已经融入了我生活中，每天坚持习练太极拳，也让自己养成了一种坚持健康的好习惯。</p> <p class="ql-block">岁月匆匆，四季更迭，太极拳早已在我心中如四季生命轮回。是季节就有变化，是生命就有无常。但太极拳婉如灿烂鲜花丰盛多彩，她成了季节里的主色调；美丽曼妙，成了我生命里的高雅和清欢……。</p> <p class="ql-block">林清玄，在《人生最美是清欢》中写道：</p><p class="ql-block">以清净心看世界，以欢喜心过生活，</p><p class="ql-block">以平常心生情味，以柔软心除挂碍。</p><p class="ql-block">境由心生，境遇好坏之别不是人生下来的坐标，而是后天修心的结果。</p><p class="ql-block">一生中修心养性是人生中一大快亊。我想：拥有太极拳爱好也是修心。</p> <p class="ql-block">每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。</p><p class="ql-block">此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做的事，也许太极拳是你最佳选择。</p> <p class="ql-block">想心静练太极。每当行太极拳时，仿佛是自己的眼睛就变得澄澈明丽！只有坚持太极，能更好发现生活里隐匿的那些美好的事物。</p><p class="ql-block">许多生活的美好，都来自于内心的安静，来自于不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富的柔和心态。</p> <p class="ql-block">白落梅说：</p><p class="ql-block">“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。</p><p class="ql-block">也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。</p><p class="ql-block">只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。”</p> <p class="ql-block">学习太极拳要想提升拳技，首先心无杂念，才能学会招式；心有净处，才能应对轻柔心态。</p><p class="ql-block">正所谓：“心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。”</p><p class="ql-block">这世上，所有的优雅人生，都是用一颗平静的太极心情，平和的心态，平淡的活法去滋养出来的。</p><p class="ql-block">外在环境愈是纷扰，内心愈要清净淡然。</p><p class="ql-block">不为他人所扰，不为外物所惑，不让苟且，侵蚀自己的生活，明白自己所思所想，明白未来所往所向。</p><p class="ql-block">在自己的世界里修篱种菊，坐卧随心。</p><p class="ql-block">内心清净的人，一开始就赢了。若有太极才会心静………！</p> <p class="ql-block">夏天的儿童公园，绿树成荫，鄂老师带领拳友们在公园里打拳。我有幸加入鄂老师她的团队，与她的拳友们一起打拳习拳，感觉到快乐！每当习练完太极拳才真正的感觉身轻，体柔，心态稳健，在离开公园时，柔柔软软的风吹来丝丝凉爽！才发现：家乡的夏是那样美，太极人是那样爽，步履轻盈，大气端庄！感谢鄂老师指导拳技！祝福老师拳友们吉祥安康！你们才是儿童公园一道最靓丽的风景……！</p>