缤纷暑假快乐成长——永寿县监军中学暑期实践作业

杜拉克草

家长的同学们：　　你们好！伴着蛙声蝉鸣，随着轻风阳光，“双减”政策下的第一个暑假悄悄来临。为使孩子们度过一个充实而快乐，健康而有意义的假期，监军中学特别策划了一份充满趣味和体验的暑假实践作业，期待本次暑假实践作业能给每个孩子的假期生活增添新的色彩。请同学们带上热情，迎着阳光，快乐启航，一起奔向多彩的暑假吧！ 一、疫情防控不放松 　　假期不前往国外和国内中高风险地区旅行；不接触中高风险地区返回人员；不到人员密集场所。 二、假期安全记心间 遵守交通规则；严格遵守防溺水“六不一会”要求，提高安全防护意识。 三、暑期德育作业计划 暑假是学生开展实践活动、锻炼实践能力和提升综合素质的大好时期，请同学们制定合理的假期计划，认真完成假期作业，积极参加社会实践、社区服务、家务劳动、文化体育等各种有益活动。一、全校共性作业 1、暑假作业及老师布置的其他书面作业。 　2、钢笔字帖习字42页，以描红为主。 3、完成五个一活动：看一场有意义的（或爱国、或亲情、或励志等）电影、读一本名著、做一件好事、写一篇影评、写一篇读后感。　 4、做好下一学期课程的预习。 　　二、实践作业 七年级 　　【健身锻炼】每天确保一小时的锻炼时间。跳绳、踢毽子、做操、晨跑；有条件的还可以打乒乓球、打篮球。要求每位同学都要学会一种新的锻炼方式。 【家务自理】在爸爸妈妈的指导下尝试买菜、洗菜、炒菜、煮饭等全过程。学会炒饭、下面条、做荷包蛋、糖汁番茄、凉拌黄瓜等家常菜。 【读书学习】每天早晨进行一刻钟的美文诵读。每天上、下午的读书时间不少于半小时。对自己的书籍进行一次整理，分门别类地放在书架上或书橱里。 【实践体验】对家乡的土特产、民俗民风、家乡特色进行了解追溯，以“我的家乡”为话题写一篇文章，题目自拟。开学后上交语文老师。【歌声礼赞祖国】假期学唱红歌《没有共产党就没有新中国》、《唱支山歌给党听》、《歌唱祖国》，用优美的歌声歌颂党，歌颂祖国，为建党100周年献礼。 八年级 【锻炼身体】每天确保一小时的锻炼时间，跳健美操、晨跑，还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式。 【交流分享】与伙伴分享近日的所见所闻，与父母观看《百炼成钢》、《理想照耀中国》、《光荣与梦想》、《大决战》、《建党伟业》、《建国大业》、《建军大业》等影视作品，要求至少观看两部，并撰写观后感，开学后上交班主任。及时将反映自己丰富多彩的假期生活的图片和文字记录下来，开学后与同学们交流分享。 【家务劳动】学着当一次家，在爸爸妈妈的指导下尝试买菜、洗菜、炒菜、煮饭等全过程。学会炒饭、下面条、做荷包蛋、糖汁番茄、凉拌黄瓜等家常菜。爸爸妈妈不在家时，能独立解决一日三餐，并保证基本营养。 【实践体验】调查了解中学生使用手机的现状和危害。以“青少年如何正确使用手机”为话题写一篇演讲稿，题目自拟，开学后上交政教处。【读书学习】每天早晨进行一刻钟美文诵读。每天的读书时间不少于一个小时。至少阅读2本八年级必读经典书目通过报刊、电视等途径了解一项国际国内最新的科研成果。 九年级 【锻炼身体】每天确保一小时的锻炼时间，跳健美操、晨跑，打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式。 【交流分享】与爸妈一起观看《百炼成钢》、《理想照耀中国》、《光荣与梦想》、《大决战》、《建党伟业》、《建国大业》、《建军大业》等影视作品，要求至少观看两部，并撰写观后感，开学后上交班主任。及时将反映自己丰富多彩的假期生活的图片和文字记录下来，开学后与同学交流分享。 【家务劳动】学着当一次家，为爸爸妈妈做一日三餐，承担洗衣拖地等日常家务。 【实践体验】通过对你身边喜欢（迷恋）上网人的调查了解，说明沉迷网络对人生的危害，并形成报告。【读书学习】每天早晨进行一刻钟美文诵读。每天的读书时间不少于一个小时。至少阅读2本九年级必读经典书目通过报刊、电视等途径了解一项国际国内最新的科研成果。 你的进步是我们最大的追求你的成长是我们最大的快乐　　祝同学们度过一个健康、充实、快乐、有意义的假期！