<p class="ql-block"> 太极促健康 我们在行动</p><p class="ql-block"> 文/史喜梅</p><p class="ql-block"> 为满足太极拳爱好者对日常武术活动的需求，延长太极拳协会为太极拳爱好者全力打造相互学习交流平台，太极拳协会坚持协会的宗旨“传承太极武艺，弘扬太极文化”，倡导以“尊师重道，谦逊乐群，勤学苦练”的精神，实现“健康身体、健康心灵，健康生活”，延长县太极拳协会充分发挥太极拳协会优势，组织丰富群众业余活动服务，加强群众武术交流，营造浓厚的武术健身氛围。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 近5年来太极拳协会多次外聘专业教练来我县进行传统杨氏太极13式、38式、108式太极拳和传统杨氏太极13刀培训学习，并积极培养多名助教老师负责日常带教等工作。太极拳协会从最初的20多人发展至现在254人，太极拳刚柔兼济，老少皆宜，太极成员年龄大到80多岁的耄耋老人，小至步履蹒跚幼儿，太极队伍日益壮大，拳友们不畏寒暑，坚持每日习炼，在全体太极拳友共同努力下于2021年在延安体委太极拳比赛中荣获第二、三等奖，成绩可喜可贺。今年5月特聘陈攀、李伟教练为广大太极拳爱好者为期30天太极拳培训辅导。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在这充满活力的初夏，陈攀、李伟教练传授了传统杨氏太极54式太极剑，招招式式迎晨曦，点点滴滴披星月，教练耐心，学员用心，心传身教，温故而知新，逐步进取，传承太极精髓，弘扬中华传统文化，领悟太极拳“力从脚起、含胸拔背、顶头悬、迈步如猫行初步”的太极真谛”，练好外三合即手与脚合、肘与膝合、肩与髋合，逐步达到内三合即筋与骨合，力与气合，心与意合。及时校正了初学者的“僵、散、断、歪、浮”的缺点。</p> <p class="ql-block"> 夏季太极拳培训会于2022年6月16日落下帷幕，这次培训会中大家收获满满，为了答谢陈攀、李伟教练，大家纷纷献上自己绝技表演，尤其是王春莲、赵红霞代表队及艾老师夫妻代表团队的38式太极拳打的行云流水，抽丝挂线，节节贯穿，打出了太极拳的柔美，打出了太极拳风采，打出太极拳韵味，打出太极人的精神！</p>